мотиватор))

Это вредный демотиватор,  который бессознательно внушает, что

• фитнесс - дело неприятное, тяжелое, от которого плохо
• человек читающий это - жирная недовольная собой женщина.

med-ved, ну, а какой хороший?))поделитесь, пожалуйста))

как раз вчера не вышло потренироваться

Lenochek,  длинный  - вот

А короткий, например: Еда - твоя сила и энергия! Обрати ее на пользу телу! 

Что-то меня слегка перекоробило с такой "мотивации". У меня отношение к фитнесу несколько другое. Мне нравится сам процесс. Если по не зависящим от меня обстоятельствам , мне приходится пропускать тренировку, я чувствую себя обделённой. Если спустя максимум год к вам не пришло это ощущение - значит это не ваше. Найдете занятие по душе. Лыжи, велосипед, плавание, ещё что-нибудь.

Галин@,  вот я например танцую)) и мне нравится))

Понравилась статейка, спасибо, med-ved . Я раньше занималась для похудения и поддержки тела в форме. Потом по разным причинам перестала, а теперь двигаюсь только для здоровья, чтобе не просыпаться по утрам с болями в теле. И питание ради той же цели медленно корректирую, ну, и конечно же для красоты  
Почему бы и нет?!

med-ved,  спасибо, прочитала хоть и много букв)) очень полезная статья!!

Жесть )))

Катерина Семенова,  это демотивация. Очень вредная, потому что внушает читателю, помимо двух вышеуказанных установок :

• что фитнесс - дело неприятное, тяжелое, от которого плохо
• что читающий - жирная недовольная собой женщина.

еще одну вещь: Накажи себя за все это (именно такое для многих бессознательно-символическое значение "ущипни"
Но 99% просто прочитают такое, скажут хи-хи, и никак не свяжут это с тем, почему после таких демотиваторов они продолжают еще больше жрать и еще больше ненавидят занятия.  Вот именно поэтому. 

Катерина Семенова написал:
а мотиватор потому что он меня мотивирует))

Извините, вместе с прошлым вашим постом

Катерина Семенова написал:
Встала сегодня на весы... наела три кг, стыдно за себя( выгляжу откровенно плохо....

Как-то не верю. Но верю, что вы думаете, что он мотивирует, а "стыдно за себя и выглядите плохо", потому что жирная и ленивая. На самом деле голова здесь первична.  Подумайте еще раз - именно из-за подобной "мотивации" у вас и проблемы.
     

Катерина Семенова написал:
я вас услышала, но я осталась при своем мнении

Все, кто здесь всерьез и на долго худел:

• Занимаются тем спортом (движением), что им нравится
• не относятся к телу с презрением

А когда вы, наконец, станете на 10 кг легче, хотя бы на полгода, тогда и решите, кто прав. А демотиваторы, основанные на ненависти к себе - в топку. Они не работают, можете дальше проверять на себе, но любить свою еду, свое тело и свои занятия - единственное, что работает всерьез и надолго.