Блог
Войти
Наталья Петренева
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Наталья Петренева
29.09.2014 21:09
Дневник питания и тренировок за 29.09.2014
Какой удачный сегодня день. Вот только вопрос-обязательно всё должно святиться зелёненьким? Прикреплен дневник питания
3
Наталья Петренева
27.09.2014 19:12
Дневник питания и тренировок за 27.09.2014
Оказывается и в выходные можно не перебирать рацион. Сама себе прямо удивляюсь. Прикреплен дневник питания
Наталья Петренева
24.09.2014 21:20
Дневник питания и тренировок за 24.09.2014
Блин, ну опять перебор по углеводам, ну так хочется сладенького. Прикреплен дневник питания
Наталья Петренева
22.09.2014 21:10
Дневник питания и тренировок за 22.09.2014
Чебурек точно был сегоднч лишним, но блин так вкусненько!!!! Прикреплен дневник питания
Наталья Петренева
17.09.2014 16:43
Дневник питания и тренировок за 17.09.2014
Удачный сегодня день, всё сбалансированно. Интересно - так должно быть всегда или можно отходить от норм? Прикреплен дневник питания
Наталья Петренева
14.09.2014 20:16
Дневник питания и тренировок за 14.09.2014
Ох уж, эти ВЫХОДНЫЕ, столько соблазнов. Как без них прожить? Прикреплен дневник питания
6
Наталья Петренева
06.09.2014 20:41
Дневник питания и тренировок за 06.09.2014
Тренировка сегодня просто супер, сама от себя не ожидала, и даже организм не сопротивлялся...... Прикреплен дневник питания
Наталья Петренева
05.09.2014 22:22
Дневник питания и тренировок за 05.09.2014
приём пищи сегодня был на "глазок", каллории посчитала вечером. Вобщем то уложилась, УРА!!! Прикреплен дневник питания
Наталья Петренева
30.08.2014 09:33
Не понимаю, почему сначала вес начинает падать, а потом просто встаёт как вкопанный, и ни грамма вни...
Не понимаю, почему сначала вес начинает падать, а потом просто встаёт как вкопанный, и ни грамма вниз. Объясните пожалуйста, может кто знает, или из собственного опыта.
2
Наталья Петренева
27.08.2014 14:27
Дневник питания и тренировок за 27.08.2014
Ура! Первый раз всё зелёненькое......, и даже белки в норме!!! Прикреплен дневник питания
3
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Печеночники из говяжьей печени
Автор
Юлия
168.2
20.4
5.2
9.6
27
1
3
Кабачковые оладьи без муки
Автор
Татьяна
87.5
4.2
5.7
4.7
13
1
0
Гречнево-сырная лепёшка с сосиской
Автор
Радмира
205.2
13.3
9
17.2
5
2
0
Лучшие рационы
Алла
2024-05-03
Калорийность:
1387 кКал
Витамины и минералы:
100%
Алла
2024-05-10
Калорийность:
1226 кКал
Витамины и минералы:
87%
Марина
2024-05-10
Калорийность:
1196 кКал
Витамины и минералы:
84%
Интересные блоги
Наталья
07-05-2024
Крик души о помощи!!!!
Всем привет. Уже почти как 9 месяцев я пытаюсь пох...
9
87
Вова
03-05-2024
Стоит ли покупать протеин для увеличения уровня бе...
Здравствуйте! Может вопрос странный, но все-таки.....
4
90
Святослав
02-05-2024
Случай на информатике
Всём привет! Сегодня первый день после первомайск...
8
80
Ирина Макс
01-05-2024
Дневник питания и тренировок за 01.05.2024
Сегодняшний праздничный рациончик отмечен половинк...
7
61