Лень :(((((

не корите себя, организм ослаблен после болезни, да еще весной, когда витамины в организм зимой почти не поступали, позвольте себе этот отдых, потом все окупится сторицей. У меня было подобное состояние, правда после сильного стресса: 1,5 месяца я не могла есть только то что надо по программе и в этих количествах, ела много вредного и больше чем надо, соответственно весы показывали прибавление веса- половину от того что сбросила.... а потом вдруг нормализовался аппетит, и как ни странно прибавка в весе была всего лишь 200грамм.... видимо организму нужно было привести в порядок и накопить силы.

О-оооо!!!!!! Нашла подруга по горю! У меня в последние дни такое же нестроение, я с выходных не могу остановиться, вчера был первый день рабочий недели, а я всё ела и ела всякие печенюшки, бутеры с орахисовой пастой. Аж страшно. Дома малыш годовалый, СРАЧ изивините КАПЕЦ просто, кругом игрушки рабросаны, грязная посуда, полы, муж только посуду осилил помыть и на том спасибо !
В общем вчера столько съела а спортом так и не позанималась, сил не было и настроение было ужасное что переела, дневник с выходных не вела и спорт закинула далеко с прошлой недели, но за то вечером пошла тряпкой махать, ванны туалеты мыть, полы, в общем навела чистоту в доме, хоть настроение чуть чуть поднялось. А сегодня  просто обязана буду тренировку сделать и решила остановиться поменьше быстрых углеводов лопать, с утра творожок с изюмом ах как сытно.
Даже не знаю что вам посоветовать, у меня бывают такие срывы особенно когда я знаю что похудела, просто тянет на всякие вредности и я их ем, но знаю о том что придёт день что я остановлюсь и начну ногами махать и прыгать, и снова начну худеть.

Larisa Morozova (Markova),  может это весенняя депрессия? Хотя по идее весной наоборот должно все петь и просыпаться ото сна. За дневник я взялась, но на беговую дорожку встать так и не встала. И смотрит она на меня из угла с укором...
Хорошо что Вы можете остановиться, и даже тренировку запланировали. А я как рыба вялая сижу и ничегошеньки делать не хочу. Очень надеюсь что это пройдет. И лучше бы скорее.

Ла,  Очень надеюсь что Вы правы, и организм просто набирает сил. Но боюсь, что лень захватит уже давно отвоеванные позиции и так просто их не сдаст.
Самое интересное, что меня как-то сейчас совсем не мотивируют фото со стройными красотками -ни ни капельки. Чем бы себя еще замотивировать?

Lind Линда,  Вот почитайте и посмотрите этот пост, Ольга Романина выложила, может мотивация появиться у вас?!  
http://health-diet.ru/people/user/144031/blog/90977/

У меня после недельной болезни сейчас тоже самое ,что и у Вас.На что меня хватает(и то через силу) -погулять с ребенком на улице .Тоже надеюсь,что это быстро пройдет. Терпения Вам.

Нужно поставить и выполнить маленькую легкую цель. Заставить себя выполнить маленькую посильную задачу. Вычеркнуть из головы мегапланы на неделю и месяцы. А выполнить что-то сегодня и сейчас. Например: только сегодня сходить в бассейн (а завтра разрешите не ходить себе никуда), или любой другой спорт, каким вы привыкли заниматься. Или поставить задачу: сегодня ужинаю по МЗР, а завтра ем что хочу... Ну вы поняли... Нужно сделать маленький шажок и он автоматически даст силы и вдохновения на следующий. Как снежный ком... Главное начать)))

Lind Линда С ленью нужно бороться и не давать слабины =)

Ольга Романина написал:
Нужно поставить и выполнить маленькую легкую цель.

Мне лично это очень помогает)))

Я Оксана,  Спасибо. А я уж думала что это у меня только такие расстройства и лень. А я даже детей отправляю гулять с мужем. Вчера он вывез нас на озеро - побродила там без всякого желания, а он с детьми бегал все - мяч гонял.

Ольга Романина,  Совет кажется посильным. Попробую, может поможет. Спасибо!

Larisa Morozova (Markova),  Посмотрела. Неееетттт - это совсем не мое. Люблю смотреть на стройных людей (но сейчас меня это почему-то перестало мотивировать совсем), но по мне здесь малость перекачано все - мышцы слишком уж каждая по отдельности выделяется. Кому-то нравиться, но не мне.