Никогда не поздно!

Вчера у нас на сайте увидела ссылку на видео, где бабушка выполняет упражнения на брусьях. Спасибо тому, кто поделился этой ссылкой! Такое впечатление после увиденного, такая мотивация! Добавила в любимые видео, чтобы смотреть сразу, как станет лень тренироваться.
Вот ссылка
http://www.youtube.com/watch?v=saH4LvWIkNE
Вдруг кто-то не видел! Бабушке 86 лет!
А сегодня увидела ещё одно видео, где женщина (не назовёшь же её бабкой) 75 лет - бодибилдер! 20 лет назад она ужаснулась, увидев своё отражение в зеркале, и занялась собой! Результат - в 75 она выглядит лет на 40. Тренирует, является моделью и выступает на соревнованиях!
http://www.youtube.com/watch?v=en8FtVyfrPw
Гнать надо от себя лень подальше! Тренируюсь

qwerty2 13.12.2014 22:37

чудеса!

Ирина 13.12.2014 22:47

qwerty2, восхитительно, правда! И эти чудеса мы тоже можем творить! Танцую

Оксана Бондаренко 13.12.2014 22:49

Боже, как она выглядит в свои 75! Я в шоке! Теперь есть реальный пример того что старость это не приговор, и только от тебя зависит каким ты будешь в старости! Круто! Я тоже хочу такой быть бабушкой, когда придет время. Очень вдохновило, сохраню и буду себя мотивировать! Спасибо за ссылку, мне реально захотелось в тренажерный зал, раньше думала что спорт это здоровье, а теперь вижу что и молодость в старости спорт и правильное питание обеспечит.

Ирина 13.12.2014 22:56

Оксана Бондаренко,

мне реально захотелось в тренажерный зал, раньше думала что спорт это здоровье, а теперь вижу что и молодость в старости спорт и правильное питание обеспечит.

Да! Я тоже поняла, что и здоровье, и молодость зависят от нашего образа жизни: полноценного, здорового питания и спорта. Как только я немного стала заниматься - вначале ходить больше пешком, потом ходьба с Лесли Сансон, после Джилиан, потом прибавила тренировки с гантелями - и появилась бодрость, силы стали прибавляться, оптимизм, появилась вера в собственные силы и возможности. А глядя на этих бабушек, видишь, какое у них тело - подтянутое, молодое!
Я тоже ещё больше убедилась, что всё в наших силах.
Широкая улыбка

Оксана Бондаренко написал:
Очень вдохновило, сохраню и буду себя мотивировать!

Я тоже сохранила для мотивации себе.

Олька 13.12.2014 22:57

Вот это стимул! Хорошо

Оксана Бондаренко 13.12.2014 22:59

Ирина Устимович, Да, я не представляла, что в 75 лет, можно быть такой Молодой! Некоторые молодые старее ее выглядят и чувствуют себя! ЕЕ бабушкой даже сложно назвать, в голове не укладывается, что это реальность. Класс!

Ирина 13.12.2014 23:09

Оксана Бондаренко, Да! Я находила и какое-то время занималась упражнениями для мышц лица. Результат был. Но потом стало лень и забросила. Упражнения для лица Кэрол Мадджио способны не только укреплять лицевые мышцы, делая лицо моложавым с тонкими и четкими чертами, без всякой хирургии и инъекций.
Так что ничего невозможного нет. Широкая улыбка

Оксана Бондаренко 13.12.2014 23:13

Ирина Устимович, Спасибо за ссылку, займусь! Массажерами для лица пользуюсь и вообще слежу за собой, а гимнастикой лица еще не занималась.