Янина Тесля

30.04.2015 11:42

Суп куриный

Калорийность - 15.4 кКал; белки - 1.2 г; жиры - 0.4 г; углеводы - 1.8 г на 100 г.

Ингредиенты

Куриный окорочок (Варка)	200 г
Вода	3500 г
Лук репчатый (Варка без слива)	65 г
Морковь, красная (Варка без слива)	60 г
Рис, зерно продовольственное (Варка без слива)	15 г
Соль поваренная пищевая	4 г
Картофель (Варка без слива)	350 г
Укроп (Варка без слива)	20 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Время приготовления: 40 мин

Описание

Вот он супчик. Ну очень простенький. Но просили в студию. Выкладываю

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	15.4 кКал	0.91%
	Белки	1.2 г	1.58%
	Жиры	0.4 г	0.71%
	Углеводы	1.8 г	0.82%
	Пищевые волокна	0.2 г	1%
	Вода	96.2 г	4.23%

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

3.7%

b-car

3.8%

В1

0.9%

0.7%

Холин

0.1%

0.7%

1.6%

0.3%

B12

1.1%

0.2%

вит.К

0.2%

2.9%

Калий

2.5%

0.8%

15%

1.2%

3.1%

1.6%

2.8%

0.3%

10.3%

2.1%

2.4%

0.2%

2.2%

4.5%

1.2%

Наталья Абикс 30.04.2015 11:57

Супчик классный, спасибо за рецепт. Простой. Жиденький. Хорошо

Александр Головий 30.04.2015 11:58

Наталья Афанасьева, Ну и ..... наверное полезный

Наташа Зайцева 30.04.2015 12:06

Спасибо за рецептик, сегодня же опробую.

Юрий ИВАНОВ 08.07.2015 22:08

Спасибо. Утащил к себе...