Привет всем! Погода стоит слякотная. Прогулки на свежем воздухе
сходят на нет. Решила приобрести беговую дорожку. Нужен совет,
какую выбрать? Муж тоже будет пользоваться. Итог: нужна дорожка с
грузоподъемностью до 120кг и функцией бега. Что посоветуете, что не
переплачивать и быстро не сломалась.. НУ и функции оптимальные,
допустим МР3 не обязательна)
Вес стал. Максимум в месяц уходит 300-400гр. Увеличить физ.нагрузки
не могу по состоянию здоровья. Может что в питании
подкорректировать еще? Прикреплен дневник питания
Первый день заполняю дневник в новой версии. Как удалить строку
упражнений, если ошиблась и внесла не верно? Как в выбранном
упражнении выставить время, а не подходы или кол-во? Прикреплен дневник питания