Ольга Бачинская написал:
крупы вводите, творог, кефир (если не веган) и другое
Юлька Буру написал:
. Чем же мне грозит перебор белков?
Юлька Буру написал:
Обычно на похудение влияет уменьшение жиров.
Rocksa написал:
на похудение влияет только калорийность. Соотношение БЖУ - это здоровье и качество тела всего лишь))