● Попробуй не есть на ночь и засыпать с голодным желудком и в
течение 1-2 недель ты начнешь видеть легкие светлые сны и каждое
утро просыпаться в хорошем настроении и уже с вдохновением на
что-либо, и будешь вставать по утрам свежим, без вялого желания
валяться в постели пол дня.
● Попробуй не добавлять в пищу две приправы: соль и перец и ты
увидишь, что наесться можно в 2-3 раза меньшим количеством еды, в
течение 1-2 недель тело перестанет отекать, и через месяц ты
заметно похудеешь (касается только имеющих лишний вес).
● Попробуй не пить лимонады и любые газированные напитки, купленные
в магазине, и ты увидишь, как вкусна простая вода и что для
утоления жажды нужно намного меньше.
● Попробуй не пить кофе и чай в течение двух недель, и ты увидишь
что тебя все радует, что ты спокойно засыпаешь и глубоко спишь, что
у тебя разгладились напряженные или хмурые морщины лица и вся
легкая (или тяжелая) нервозность ушла (или уменьшилась минимум
вдвое)
● Попробуй, прощаясь с человеком перестать говорить «давай, ну..
давай!» и ты увидишь, как легко и приятно прощаться.
● Попробуй неделю ходить и сидеть с прямой спиной, и ты увидишь,
как улучшится твоя память, и насколько быстрее ты будешь
соображать.
● Попробуй для человека, который не нравится тебе, каждый раз при
воспоминании о нём, дарить ему воображаемый самый роскошный (или
особенно хороший) подарок, представляя, как он радуется, и ты
увидишь, что он будет относиться к тебе все лучше, как и ты к
нему.
● Попробуй за час-два до сна выключить телевизор и компьютер и ты
начнешь видеть свои желания и творческие импульсы.
● Попробуй 2 недели говорить по телефону только по делу, и ты
увидишь, что в сутках 36 часов.
● Попробуй каждый раз при желании взять сигарету – взять яблоко /
мандарин /апельсин / банан или выпить стакан воды и через 2 недели
ты ощутишь себя вдвое крепче, выносливее и сильнее.
● Попробуй каждый раз, как хочешь сделать что-то интересующее тебя
(пусть впервые, пусть редкое и тебе не свойственное, но нравящееся)
сделать сразу и вычесть минуты раздумий и оценки, и увидишь, что ты
можешь намного больше.
● Попробуй улыбаться каждый раз, как хочется, улыбнуться прохожему,
пусть и на пару секунд (забыв «что он может подумать о тебе») и в
течении месяца ты начнешь чувствовать каждого человека знакомым и
безопасным.
● Попробуй полежать в траве, среди деревьев, подальше от машин, не
стесняясь людей, и ты услышишь в себе долгожданную тишину.