Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе с молоком |
1
|
21.4 | 1.8 | 0.3 | 2.6 |
Кофе с молоком |
1
|
21.4 | 1.8 | 0.3 | 2.6 |
Творог с фруктами |
1
|
361.2 | 42.1 | 7.2 | 30.1 |
Слива (садовая) |
35
|
17.2 | 0.3 | 0.1 | 3.4 |
Итого | 1159 | 421 | 46 | 7 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
320
|
3.2 | 0 | 0 | 1 |
Оладьи бабушкины |
352
|
847.6 | 23.2 | 8.4 | 168.6 |
Сметана 20% жирности |
149
|
306.9 | 3.7 | 29.8 | 5.1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
320
|
3.2 | 0 | 0 | 1 |
Итого | 1141 | 1161 | 27 | 38 | 175 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Виноград |
198
|
142.6 | 1.2 | 1.2 | 30.5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
320
|
3.2 | 0 | 0 | 1 |
Итого | 518 | 145 | 1 | 1 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
гороховый суп (копия) |
660
|
306.9 | 24.4 | 10.6 | 27.7 |
Сметана 20% жирности |
67
|
138 | 1.7 | 13.4 | 2.3 |
Оладьи бабушкины |
127
|
305.8 | 8.4 | 3 | 60.8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
320
|
3.2 | 0 | 0 | 1 |
Итого | 1174 | 753 | 34 | 27 | 91 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Слива (садовая) |
487
|
238.6 | 3.9 | 1.5 | 46.8 |
Итого | 487 | 238 | 3 | 1 | 46 |
Итого за день | 4479 | 2720 | 112 | 75 | 384 |
Нас вчера свекровь баловала плюшками, булочками с начинкой и ватрушками) тоже лишканула с углеводами, но ни о чем не жалею)