Блог
Войти
Надежда Шемелина
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Надежда Шемелина
31.08.2014 16:46
Дневник питания и тренировок за 31.08.2014
Инфлюэнца, ни чего готовить не хочется, да и не лезет в горло.
Прикреплен дневник питания
2
Надежда Шемелина
24.08.2014 22:31
Дневник питания и тренировок за 24.08.2014
сегодня филонила, ни какой тренировки... лень, фу как стыдно. Прикреплен дневник питания
2
Надежда Шемелина
17.08.2014 19:12
Дневник питания и тренировок за 17.08.2014
Вчера на форуме прочитала про шпроты так захотелось ну сегодня и наелась, жиры зашкалили. Прикреплен дневник питания
6
Надежда Шемелина
12.08.2014 20:29
Дневник питания и тренировок за 12.08.2014
Хобби отнимает все время, некогда ни есть, ни спортом заниматься. приходиться себя за волосы на коврик кидать. Прикреплен дневник питания
1
15
Надежда Шемелина
02.08.2014 20:30
Дневник питания и тренировок за 02.08.2014
Как давно не готовила сырный супчик, вкусно. Прикреплен дневник питания
Надежда Шемелина
01.08.2014 15:52
Дневник питания и тренировок за 01.08.2014
Арбуз - прекрасный источник калия. Прикреплен дневник питания
Надежда Шемелина
31.07.2014 17:13
Дневник питания и тренировок за 31.07.2014
Жир тает... Прикреплен дневник питания
1
Надежда Шемелина
29.07.2014 19:11
Дневник питания и тренировок за 29.07.2014
Прикреплен дневник питания
Надежда Шемелина
28.07.2014 20:03
Дневник питания и тренировок за 28.07.2014
Нашла интересный тест для ягодиц.
http://fitfan.ru/trenirovki/425-luchshie-uprazhnenija-dlja-jagodic-v-domashnikh.html Прикреплен дневник питания
7
41
Надежда Шемелина
25.07.2014 16:50
Дневник питания и тренировок за 25.07.2014
Спасибо форумчанам за идею сырников в духовке. Легко, быстро, вкусно, красиво. Прикреплен дневник питания
4
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Суп из осьминожек
Автор
Александр Ящик
92.7
9
3.3
6
0
3
1
Идеальные творожные вафли
Автор
Море Перемен
241.2
14.6
8.5
26.2
4
2
0
Ягодный мусс
Автор
Дорохина Вера
63
7.5
0.6
6
0
0
0
Лучшие рационы
Алла
2024-05-03
Калорийность:
1387 кКал
Витамины и минералы:
100%
Елена
2024-05-13
Калорийность:
1252 кКал
Витамины и минералы:
90%
Алла
2024-05-06
Калорийность:
1239 кКал
Витамины и минералы:
88%
Интересные блоги
Наталия
10-05-2024
Дневник питания за 10.05.2024
Сегодня был белковый низкокалорийный день. На мара...
3
94
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
13-05-2024
Дневник питания за 13.05.2024
Как молоды мы были, как молоды мы были.. Сочи, 198...
20
71
Натали
14-05-2024
Дневник питания за 14.05.2024
А скажите, пожалуйста, взрослые члены нашего сайта...
5
70
Ирина Макс
11-05-2024
Дневник питания и тренировок за 11.05.2024
Сегодняшний рациончик. :) Немного походила по доро...
6
60