Вера 118
26.07.2015 17:42
интервальное кардио
ура я это сделала!!!! 66 мин. кардио интервалам в
режиме 4 мин. бегом и 4 мин. с подъмом дорожки быстрым шагом. итог
8,5 км. уставшая, но счастливая. завтра утром на силовую тренировку
побегу
3
Новые рецепты
Индейка с овощами
91.5
10
2.4
7
7
Ребрышки Су- вид с адыгейской солью и аджикой
215.9
23.5
12.8
0.1
6
Тефтели из свинины, кабачка и куринной грудки
108.3
13.9
2.3
7.3
7
Интересные блоги
05-12-2024
Всем привет! У меня сегодня хорошее настроение вро...
30-11-2024
Задача: Предотвратить зажер.
В среду ходила в школу, к директору. Меня ругали.
...
05-12-2024
Дневник питания за 05.12.2024
Сижу, работаю работу. Чувствую, что с обеда, часов...
Лучшие рационы
