Оля
30.05.2014 17:03

Первые минусы и первые страхи

Сижу здесь почти месяц. Сразу скажу, что это мой первый опыт (и попытка) похудеть.
Так вот, сейчас весы показывают -2 кг. В принципе, МЗР мне так и пророчил (я - кормящая мама, поэтому резко худеть нельзя). Я и этому очень рада.
Но теперь страх какой-то появился. Вдруг это просто вода уходит (хотя пью около 2л воды, а может и больше бывает). Или все скоро вернется? Мне кажется, что этот результат временный. Не знаю, чем достигнутый, но временный. И та зловещая цифра вновь скоро вернется.
Есть опасения бояться или все таки это процесс пошел???

Alenka 30.05.2014 17:07
Это просто ваш мозг не хочет отпустить ваши кг, вы главное продолжайте и увидите, что вес будет снижаться
Оля 30.05.2014 17:10
Я, если честно, и не особо понимаю, что я такого делаю, чтобы получить минус. В принципе, все почти также как было и всегда. Только раньше был ОГРОМНЫЙ +, а теперь после рождения доченьки начался вроде минусик.
Все у Вас хорошо, не переживайте! Продолжайте в том же духе и весы вас будут радовать)
Оля 30.05.2014 17:13
Не пойму я в каком духе? Вроде все как обычно. Только утро начинаю с каш и кисломолочки много в рационе.
Ольга,  сидеть на МЗР.
Оля 30.05.2014 17:17
Сижу. Мне нравится здесь очень.
А вам спасибо за поддержку.
Алла 05.06.2014 09:54
не надо бояться, просто пора принять мзр в свою жизнь навсегда. Ничего не вернётся, если будете придерживаться ПП и спорт добавите.
Екатерина 05.06.2014 09:59
Алла,  Это точно,  чем больше мышц в теле, тем больше калории они сжигают, значит и кушать можно будет больше.
Алла 05.06.2014 10:00
Zetta Jones,  и подтянутое тело, всегда красивее выглядит. И не в весе тут дело!
Екатерина 05.06.2014 10:01
При снижении поступления углеводов, первой всегда уходит вода, Именно поэтому в первые дни скидывается много, а потом процесс замедляется. Если подключить физ. нагрузку, то вес сначала вырастет, т.к. мышцы бесят больше, а потмо за счет того, что жир будет сжигаться, начнете и  весе терять, Но главное это потери в объемах!
Оля 05.06.2014 13:32
Спасибо всем за поддержку!!! Буду дальше стараться идти к намеченной цели.
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы