База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Овсяные блинчики из морковки
Конфеты шоковита с кокосовой стружкой
Ленивые голубцы
Шоколадно-творожный десерт
Овощные оладушки с сырной корочкой
Лаваш с капустой
Запеканка с кабачком и куриной грудкой
Фраппе
Пирог из тыквы
Штрудель с творогом
Омлет с шампиньонами, помидором и сыром
Шампиньоны с сыром запеченные
Блины из куриной печонки
Икра трески консерва
Морковная запеканка
Грудка запеченная с ананасом и сыром
Баклажвн запеченный с сыром и яйцом
Халва кунжутная
Оладушки (котлеты) из индейки
Каша кукурузная
Конфеты нуга рошен
Оладьи из творога с сырной начинкой
Запеканка картофельная с мясом
Сардинелла консерва в масле
Тушеная куриная печень в сметане
Фруктоза
Творожный десерт
Грудка запеченная с сыром
Винегрет
Рулет из лаваша, крабовых палочек и ...
Сыр диета
Замороженные овощи
Плов из индейки
Салат с морской капустой яйцом и креветками
Отруби Сибирские с шиповником
Домашний йогурт
Рыба запеченная с картошкой, морковкой и луком
омлет с шампиньонами и сыром
Беляши
Тефтели из куриной грудки и гречки
Шоколадный мусс с творогом
Капустный пирог
скумбрия запеченная с морковкой и луком
Катрошка запеченная с курицей и грибами
Манник пирог
Смузи с овсянкой и бананом
Форель слабосаленая
Пирог из сердца с кабачком
сладости сахарные бисер
бабка
белковый крем
Тонкие блинчики из молока
Тефтели в помидорном соусе
желе с фруктами
рыба запеченная с грибами и сыром
Морковная запеканка с творогом
морковная запеканка с яблоками
Пирог с яблоками из йогурта
Активиа натуральная
Хлопья из пшеницы Fitness Nestle
Шоколад спартак 72%
Блины из тыквы
Овсяное печенье
Творожный пирог с фруктами
Фаршированный кабачок
Щавель
Печеночные блины
Отруби сибирские с травами
Суп из рыбы с перловкой
Йогурт оптималь обезжиренный клубника-киви
Рулет с тыквой и яблоками
Скумбрия запеченная с овощами и сыром в духовке
Клетчатка вкусная
Фаршированные перцы
Хлопья фитнесс
Сывороточный напиток с соком
Пудинг Минский с ванилином
Венский завтрак
Рулет из грибов и рыбы
Салат из древесных грибов
вафельные трубочки Лафинель
Печенье злаковое
Шоколад горький спартак 90%
Куриные отбивные
Отруби ягодные с черникой
Запеканка из кабачка
Блинчики с творогом
Отруби сибирские с ядром кедрового ореха
Говядина с овощами тушеная в мультиварке
Сухари "Гномики" с ванилином
Конфета птичье молоко
какао-порошок 99.98%
Цветная капуста в сметане с сыром
Батончик спартак с нугой
Полендвица
Тыква и цветная капуста тушеные
Мясо с капустой и кабачком тушеное в мультиварке
Творог мягкий Нежный савушкин
Бифстроганов
Брынза
Жареные кабачки в кляре
Запеканка из нежирного молока
Суп фасолевый с курицей
Вафли артек
Катлеты свиные на пару
Бульон со свининой
Яичница с оливками и луком
Чечевица с овощами 2
катлеты из свинины и курицы на пару
Суп гороховый со свининой
Яичница с помидором
Тушеный кабачок
Сыр плавленный российский
Шоколад коммунарка горький
Хлеб "Отрубной"новый
Блины из кабачков, картошки, морковки
Хлеб "Туровский" диетический
Суп с чечевицей и свининой
Шоколад альпенгольд два шоколада
творог 1% хуторок
Цикорий растворимый 250 мл воды
Сладости заварные
печенье слодыч со вкусом топленого молока
Хек в кляре
суп с овощами и свининой
Желе из сметаны
чечевица с овощами
Шоколад аленка
Печенье чекопай
творожок растишка яблоко-ваниль-банан
Печень свиная тушеная
Суп с фасолью и кроликом
Йогурт питьевой растишка с лесн. ягодами и злаками
Аквадетрим
Творог "Мягкий"
Макровит
чай черный без сахара
Кекс без яиц
Картофельные котлеты
Майонез столичный
Щи
Тушеный кролик в мультиварке
Рыба аргентина
Колечки кукурузные глазированные
Яичница с овощами
Ананас консервированный в сиропе густо
Шоколад рошен с миндалем и лесными орехами
Воздушная пшеница с медом на здоровье
Тушеная капуста со свининой
Борщ
Сыр мягкий диетический
Гороховый суп из кролика
Каша 4 злака алейка
Йогурт активиа отруби и злаки
Активиа легкая 1,5%
Хлебцы пшеничные Щедрые
Блины из овсяных хлопьев
Рисовые вафли в молочном шоколаде
Сухие завтраки шоколадные шарики старт
Творог 10%
Биотворог 1%
Запеканка из творога
Отбивные из свинины
Суп из курицы
суп из рыбы
Плов из свинины
Активил сладкий
чай из шиповника
Хлебцы "Полоцкие" с фруктозой
гречневые хлебцы Щедрые
десерт сливочный "PANNA COTTA"
творог зерненый "101 зерно"+сливки
чай зеленый
чай зеленый с 1 ложкой сахара
Лучшие рационы
Алла
2024-05-04
Калорийность:
1296 кКал
Витамины и минералы:
100%
Алла
2024-05-01
Калорийность:
1317 кКал
Витамины и минералы:
96%
Алла
2024-05-06
Калорийность:
1239 кКал
Витамины и минералы:
88%
Интересные блоги
КетоСвета©. Художник. Иллюстратор. LCHF/КЕТО
01-05-2024
Голова решила меня добить
Буквально объявила мне войну. Каждый день в 3-4 ча...
3
82
Святослав
02-05-2024
Случай на информатике
Всём привет! Сегодня первый день после первомайск...
8
69
Ирина Макс
01-05-2024
Дневник питания и тренировок за 01.05.2024
Сегодняшний праздничный рациончик отмечен половинк...
7
61
Ирина Макс
28-04-2024
Дневник питания и тренировок за 28.04.2024
Сегодняшний рациончик.:) Рано вскочила, в 5 утра. ...
11
43
Новые рецепты
Пицца из лавашп
Автор
Ольга
209.3
13.1
6.9
23.1
6
2
1
Буллетпруф кофе
Автор
InnaLandina
75.5
0
8.2
0
0
1
0
Шашлык свиной из корейки
Автор
Юлия
168.3
22.3
8.2
1.2
10
2
2