Дневник питания за 23.05.2021

Всем привет! я вернулась ))) 
Граждане худеющие, на массе и на поддержании, помогите советом.
Я обратилась к тренеру, на самом деле больше для того, чтобы лучше себя контролировать. Все-таки регулярные созвоны с сильным красивым молодым мужчиной - уже само по себе держит в тонусе ))) Публикую свой рацион для примера - не сегодняшний, т.к. после вакцинации нет аппетита и нынешние рационы хоть и укладываются в КБЖУ, но по составу так себе, тошнит, неохота готовить. Короче, в чем вопрос - 
Он мне прописал вот такие показатели для рациона (Ккал 1730) Б - 80, Ж - 50, У - 240.
Мой рост 160 см, вес 79 кг. Откуда столько углеводов, не понимаю, причем я их наесть все равно не могу, а он ругается. А я чем дальше, тем больше настаиваю на своем, мол это для меня много (и по ощущениям, и по меню, в которое мне трудно их впихнуть), это мне каши надо с утра до вечера есть или овощи килограммами, ну не лезет мне.
Далее. Я говорю - айда уменьшим калорийность и вместе с ней углеводы, раз все равно недоедаю до нормы. Он отвечает - давай и выкатывает мне новую норму Б – 80, Ж – 40, У – 200. 
Я не знаю, в расстройстве каком-то. Куда мне в 45 лет 40 г жиров есть, это же мало. А куда столько углеводов? Я не знаю, у нас такого рода заключение, что заплаченные мною деньги мне не вернуть за его услуги (да это бог с ним, небольшая сумма, опыт наперед будет), но в принципе что делать? спорить с ним? я обратилась к нему как к специалисту, а сама учу его, сколько чего должно быть? Или я в своих расчетах тоже не права? Мои расчет совпадают с расчетами на данном сайте и подтверждаются почти всеми другими,  и это другие показатели.
Что посоветуете? Прислушиваться к нему или придерживаться своего мнения и действовать соответственно? Или вообще сделать глупое лицо, не отказываться от его услуг, но и питаться как считаю нужным? ))