Отпуск без МЗР

Прошлым летом умотала в деревню и без МЗР набрала все что скинула непосильным трудом. Сейчас это уже минус 13 кг, понятно что за месяц другой столько не наберу. Но и пару кг не хочется набрать. С телефона МЗР у меня не запускается. Может кто посоветует хорошую программку на телефон? у меня пару программок стояло, но все мне не понравились.

Анна 15.07.2015 09:50

По моему нет нормальной программки на телефон. Раньше была украинская STB idiet. Но она теперь не работает. Много перепробовала, ничего толкового не нашла. Этот сайт - находка Ах!

Anastasia Katushkova 15.07.2015 09:53

Lifesum не пробовали? у меня стоит на айфоне, пользуюсь ей в выходные, когда нет доступа к обычному компьютеру. вполне адекватная программа

Валентина 15.07.2015 10:07

Olga Grissmann, честно говоря, не представляю что можно сканировать на правильном питании))) У нас пока курица с говядиной без штрихкодов бегают и овощи с фруктами так же)

Валентина 15.07.2015 10:12

Olga Grissmann, да я шучу... просто и правда, за последние пол года существенно питание поменялось. Наверное кроме молока, больше и не могу представить какой продукт можно со сканировать. н6о программку пошла смотерть в плеймаркете)))

Юлия К. 15.07.2015 10:14

Я пользуюсь "Похудеть без диеты", там, конечно, нет рейтинга нутриентов, но ккал. и БЖУ считает. Из того, что пробовала, понравилось больше всего

Валентина 15.07.2015 10:30

Юлия К., скачала, а там ни где не показан потолок БЖУ?

Юлия К. 15.07.2015 10:35

Валентина vellory, потолка БЖУ там нету, я сама в МЗР посмотрела и отслеживала и потолок калорийности сама вводила, то, что мне выдала программа, отличалось в меньшую сторону)))

Валентина 15.07.2015 10:37

Юлия К., у меня кстати эта програмка была)))) девочку и жемчужинки помню. Не прижилась. Попробуем ещё разок. Интерфейс простой и не зависает.

Ната 15.07.2015 10:39

Попробуйте вот эту. http://www.myfitnesspal.com/ru/ я ей постоянно на телефоне пользуюсь. Когда в гостях, на даче и т.д. Лучшего я не нашла пока.

Юлия К. 15.07.2015 10:40

Валентина vellory, да, она не виснет и набор продуктов там хороший, жемчужинки я отключила, из минусов - отсутствие потолка БЖУ, а так, мне нравится, в качестве запасного аэродрома - очень неплохо

Анна 15.07.2015 11:55

Юлия К., установила себе тоже! спасибо.

Юлия К. 15.07.2015 13:29

Анна, всегда пожалуйста Подмигиваю

Валентина 15.07.2015 14:02

Olga Grissmann, Ната Ли, скачала, зарегилась. Очень порадовала что есть БЖУ. НО там такие рамки, что мама дорогая. в МЗР норма жиров 70 - программа мне ставит 40. Белков МЗР 90, в фитнес 60. И немного сложновато продукты вводить, стоит ПОРЦИЯ конкретная в граммах, и как из неё сделать нужное количество непонятно.

Юлия К., остановилась на похудеть без диеты. Раз уж все равно коридор и БЖУ самой контролировать, Она удобнее и быстрее. и главное НЕ ТРЕБУЕТ РЕГИСТРАЦИИ!

ВСЕМ СПАСИБО ЗА СОВЕТЫ!!!! Поцеловали

Валентина 15.07.2015 14:17

Юлия К., о, а если оказывается выбрать программу похудения, ТО и границы БЖУ появляются

Юлия Виноградова (Смолкина) 15.07.2015 14:23

Скачала на Плеймаркете "Счетчик калорий". Вбила туда свои продукты и норму калорий (БЖУ к сожалению вводятся, но показательно не высвечиваются, как в МЗР). Теперь просто придерживаюсь первого дня (цифры полученные переносом рациона из МЗР в "Счетчик..." Подмигиваю

для ориентации, когда нет доступа к интернету и компьютеру или планирую тут, а в телефон вношу как памятку. Вполне сносно...

Ната 15.07.2015 15:24

Валентина vellory, там в окошке, где написано количество, те самые граммы, есть стрелочка, и можно поменять на 1 порция =1 грамм. Вносить очень легко, скушали вы 123г, и вносите 123 порции.

Валентина 15.07.2015 16:13

Ната Ли,

вот по мироощущению не нравится мне писать что я 123 порции съела)) яж не мамонт....
оставила пока обе программки, пару дней поведу, посмотри что приживется

Таня 15.07.2015 16:17

Анна, это точно! на телефон тоже ничего приличного не нашла, все сплошь платное и неудобное.

Ната 15.07.2015 20:16

Валентина vellory, Хихикаю

Валентина 10.08.2015 04:26

Валентина vellory, Таня, Ната Ли,
ну ура! отпуск прошел без потерь! Минус новый кг. И это без МЗР, весов (как кухрнных так и напольных). Вкусовые предпочтения за год поменялись. Наварила мама борща (обычный любимый с детства мамин борщ), а я и ложки съесть не смогла, он такой жирный! И так во многом. А в целом старалась не есть после 19 и все вредное до 12.

Ната 10.08.2015 09:11

Валентина vellory, это вы молодец! Я в 2013 году к отпуску худела, рванула в Крым. И привезла оттуда через 2 недели 6 кг +)))) Как будто я туда жрать ездила! :o