Алена Аленка
09.02.2015 02:08
Сладкий мусс
Калорийность - 154.1 кКал; белки - 5 г; жиры - 0.3 г; углеводы - 32.2 г на 100 г.
Ингредиенты
| Земляника (садовая), клубника | 200 г |
| Желатин пищевой | 15 г |
| Сахарная пудра | 80 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Время приготовления: 5 мин
Описание
Все взбить в блендере 4-5 минут. Объем должен увеличиться в 2,5-3
раза.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 154.1 кКал | 9.15% | |
| Белки | 5 г | 6.58% | |
| Жиры | 0.3 г | 0.54% | |
| Углеводы | 32.2 г | 14.7% | |
| Пищевые волокна | 1.5 г | 7.5% | |
| Вода | 59.8 г | 2.63% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
5
A
0.4%
b-car
0.4%
В1
1.3%
B2
1.9%
Холин
~
B5
2.4%
B6
2.1%
B9
1.7%
B12
~
C
45.2%
D
~
E
2.3%
H
5.4%
вит.К
~
PP
5%
Калий
4.4%
Ca
6.3%
Si
~
Mg
4.1%
Na
1%
P
3.9%
Cl
0.5%
Fe
5.5%
I
0.5%
Co
27.1%
Mn
7%
Cu
16.8%
Mo
9.7%
Se
~
F
0.3%
Cr
2.7%
Zn
0.6%
1
2
Татьяна
09.02.2015 05:26
А желатин разводить не нужно?
Алена Аленка
09.02.2015 11:17
Татьяна
Снытникова, Нет.
Интересные блоги
24-09-2024
Дневник питания за 24.09.2024
Я думаю, что право `не вписываться` и быть не как ...
24-09-2024
Дневник питания за 23.09.2024
Двухнедельный отчет по потере веса говорит, что у ...
26-09-2024
Дневник питания за 25.09.2024
Весы с утра меня хвалят, а зеркало как обычно, каж...
Лучшие рационы
2024-09-09
Калорийность: 1127 кКал
2024-09-10
Калорийность: 1229 кКал
2024-09-14
Калорийность: 1260 кКал
Новые рецепты
