Как-то прочитала в ленте, что форумчане меняют показатели в
настройках. Решила проанализировать свои: уже полтора года на
сайте, а ничего не меняла. Изменила вес, а потом задумалась:
"Почему это я отнесла себя к работникам умственного труда? Я
действительно офисный работник. Но я же не сижу в кресле с 8 до 17.
То в приемную, то в соседний кабинет, то этажом ниже/выше. В обед
пробежалась по делам. После работы - как белка в колесе уже с
домашними хлопотами (при этом в дневник двигательную активность не
заносила). В общем, с полной уверенностью изменила свои настройки
на "легкий физический труд". У меня автоматически увеличился
коридор - пусть и незначительно, но все же... Я позволила себе
побольше калорий... Через несколько дней поняла, что зря! Аппетит
стал диким: чем больше ела, тем больше хотелось. Прибавка в весе не
заставила себя ждать
(( Чувствую себя
старухой у разбитого корыта!