Блог
Войти
Евгения Аверина
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Евгения Аверина
27.04.2014 18:24
Девочки, посоветуйте комплекс упражнений для начинающих.
Девочки, посоветуйте комплекс упражнений для начинающих.
12
Евгения Аверина
04.05.2014 08:21
http://katerinabuida.com/fitnes-doma-programma-ezhednevnyx-trenirovok-super-semidnevka-1-uroven/
я нашла во такие домашние упражнения на все тело
)) мож понравится
Евгения Аверина
04.05.2014 08:32
а гантельки эт вообще прикольно тож хочу
Анастасия Боня
04.05.2014 10:51
я бы порекомендовала обратить внимание на фитнес с Кармен Электрой. очень работающая вещь
Евгения Аверина
04.05.2014 11:08
Кать, а на какие танцы ходишь?
Viktoria
04.05.2014 12:40
А мне нравится Джиллиан Майклз. У нее очень много разных комплексов. Наверняка найдете что то подходящее. Можно начать с "Похудей за 30 дней"
Евгения Аверина
04.05.2014 17:28
Спасибо девочки поизучаю
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Марина
2024-05-11
Калорийность:
1160 кКал
Витамины и минералы:
85%
Алла
2024-05-03
Калорийность:
1387 кКал
Витамины и минералы:
100%
Елена
2024-05-13
Калорийность:
1252 кКал
Витамины и минералы:
90%
Новые рецепты
Запеканка с тыквой без сахара
Автор
Светлана
88.2
13.6
1.7
3.8
11
4
3
Запеканка творожная со стевией
Автор
Танюра
205.1
20.3
6.1
16.8
7
1
1
Сморчки /строчки жареные
Автор
Валентина
108.4
7.4
7.2
2.6
12
1
0
Интересные блоги
DMA
16-05-2024
Дневник питания за 16.05.2024
Решила поучаствовать с коллегами в челлендже похуд...
2
81
Ирина Макс
11-05-2024
Дневник питания и тренировок за 11.05.2024
Сегодняшний рациончик. :) Немного походила по доро...
6
60
Танюра
15-05-2024
Вопрос конечно интересный... Сколько и как пить во...
Сколько и как пить воды??? Раньше рекомендовали ка...
2
63
Ирина Макс
14-05-2024
Дневник питания за 14.05.2024
Сегодняшний рациончик. Вчера вечером ради прогулки...
12
47