Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Йодомарин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода водопроводная питьевая |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Печень по рецепту Миши |
183
|
290.2 | 18.7 | 18.3 | 11.9 |
Рис в мульти |
76
|
64.4 | 1.4 | 0.5 | 12.9 |
Итого | 560 | 354.7 | 20.1 | 18.8 | 24.8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хлеб пшеничный из муки 2 сорта |
50
|
114 | 4.3 | 0.7 | 22.6 |
Паштет из печени |
40
|
73.7 | 5.2 | 5.3 | 1.2 |
Зеленый чай |
1
|
1.4 | 0.2 | 0.1 | 0 |
Кешью |
10
|
60 | 1.9 | 4.9 | 2.3 |
Овсяные отруби, приготовленные |
10
|
4 | 0.3 | 0.1 | 0.9 |
Итого | 811 | 253.1 | 11.9 | 10.9 | 26.9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Овсяные отруби, приготовленные |
6
|
2.4 | 0.2 | 0.1 | 0.5 |
Зеленый чай |
1
|
1.4 | 0.2 | 0.1 | 0 |
Котлетки из куринной грудки |
105
|
240.5 | 20.6 | 15.8 | 4.3 |
Конфеты глазированные шоколадом, с шоколадно-ореховыми корпусами |
17
|
93 | 1.1 | 5.9 | 9.3 |
Винегрет |
300
|
242.4 | 5.4 | 13.8 | 23.1 |
Вино столовое белое, Мускат (Muscat) 11% об. |
310
|
254.2 | 0.2 | 0 | 16.2 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
20
|
46.4 | 1 | 0.1 | 10.2 |
Чернослив (слива сушеная) |
10
|
25.6 | 0.2 | 0.1 | 5.8 |
Итого | 1069 | 905.8 | 29 | 35.7 | 69.4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
70
|
32.9 | 0.3 | 0.3 | 6.9 |
Итого | 70 | 32.9 | 0.3 | 0.3 | 6.9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
650
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Смородина черная |
25
|
11 | 0.3 | 0.1 | 1.8 |
Кета |
174
|
221 | 33.1 | 9.7 | 0 |
Итого | 849 | 232 | 33.3 | 9.8 | 1.8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Фолиевая кислота |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода водопроводная питьевая |
20
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 21 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3380 | 1755.8 | 91.3 | 74.6 | 130.3 |
1 |
Итог |
|
Время |
7 |
7 |
1 |
Итог |
|
Время |
21 |
21 |
1 |
2 |
3 |
Итог |
|
Повторения |
15 |
10 |
10 |
35 |
Вес снаряда |
0 |
0 |
1 |
2 |
3 |
Итог |
|
Повторения |
30 |
30 |
30 |
90 |
Вес снаряда |
3 |
3 |
3 |
270 |
1 |
2 |
3 |
Итог |
|
Повторения |
25 |
25 |
25 |
75 |
Вес снаряда |
3 |
3 |
3 |
225 |
1 |
2 |
3 |
Итог |
|
Повторения |
15 |
15 |
15 |
45 |
Вес снаряда |
0 |
0 |
0 |
0 |
1 |
2 |
3 |
Итог |
|
Повторения |
15 |
15 |
15 |
45 |
Вес снаряда |
3 |
3 |
3 |
135 |
1 |
2 |
3 |
Итог |
|
Повторения |
15 |
15 |
15 |
45 |
Вес снаряда |
3 |
3 |
3 |
135 |
1 |
2 |
3 |
Итог |
|
Повторения |
15 |
15 |
15 |
45 |
Вес снаряда |
3 |
3 |
3 |
135 |