Рецепт Коктейль для похудения (сухофрукты в вафельной облатке)

Калорийность - 247.4 кКал; белки - 4 г; жиры - 4 г; углеводы - 51.2 г на 100 г.

Ингредиенты

Цукаты	20 г
Корица, молотая	1 г
Имбирь, молотый	1 г
Чай	1 г
Гвоздика, молотая	1 г
Изюм	20 г
Масло кокосовое	2 г
Вафли	24 г
Абрикосы сушеные без косточки (курага)	15 г
Яблоки сушеные	15 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Описание

Батончик с аналогичным названием попался в магазине, попробовала - понравилось. Решила, что можно подобное сделать и самой - дешевле получится.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

15.7%

b-car

14.6%

В1

5.6%

7.2%

Холин

2.5%

2.2%

1.6%

0.8%

B12

1.6%

2.4%

0.5%

9.1%

1.9%

вит.К

1.4%

10.2%

Калий

40.2%

11.8%

14.9%

5.3%

16.2%

2.1%

22%

4.3%

57.5%

2.2%

2.3%

2.6%

0.9%

1.6%