Анна Грекова
20.05.2015 13:02

Осетинский пирог с сыром и зеленью

Калорийность - 258.4 кКал; белки - 10.6 г; жиры - 13.7 г; углеводы - 23 г на 100 г.
Ингредиенты
Пшеничная мука, высшего сорта (Запекание) 300 г
Вода 200 г
Подсолнечное масло 80 г
Разрыхлитель пищевой, дрожжи, пекарные, активные, сухие 5 г
Соль поваренная пищевая 3 г
Сахар песок 12 г
Яйцо куриное (Запекание) 35 г
Зелень ассорти 100 г
Щавель (Припускание) 100 г
Творог 4% жирности (Запекание) 100 г
Сыр адыгейский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве 220 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Время приготовления: 1 ч
Описание
Я нашла пучок кинзы и вкусную брынзу на рынке. Что же делать с этим богатством? Однозначно, хачапури. В процессе приготовления я поняла, что все-таки делаю осетинский пирог, ну да и хорошо!
Ингредиенты для приготовления осетинского пирога с сыром (на 3 пирога):
Для теста:
пшеничная мука – 300 гтёплая вода – 200 млоливковое или любое растительное масло – 4 ст.л.сухие дрожжи – 1 ч.л.соль – ½ ч.л.сахарный песок – 1,5 ч.л.яйцо (для смазки) – 1 шт.
Для начинки:брынза – 200-250 гтворог – 100 гзелень кинзы, петрушки и лука – на глаз (чем больше, тем лучше)

Для теста смешиваем муку с дрожжами (у меня были те, что именно в муку добавляются, а есть такие, которые надо предварительно в теплой воде разводить, читайте пакетик!), в теплой воде разводим сахар и соль, вливаем жидкость в муку. Руками вымешиваем тесто, оно должно немного приставать к рукам. Добавляем в тесто подсолнечное масло, должно получиться очень пластичное и приятное тесто. Мы оставляем его на 30 минут в тепле под крышкой, пусть растет себе на здоровье.
Для начинки трем сыр, смешиваем его с творогом, режем зелень и все смешиваем в одну массу. Тут самое то включить фантазию, ведь пирог может быть с чем угодно - от картошки до свекольной ботвы с сыром. Готовую начинку попробуйте, вдруг вам покажется мало соли или еще чего. Начинку разделите на 3 части.
Подошедшее тесто также делим на 3 части. Берем одну часть, раскатываем в лепешку (я раскатывала прямо руками, тесто очень податливое). По центру лепешки выкладываем треть начинки. Собрать края теста над начинкой так, чтобы она оказалась внутри теста. Потом переворачиваем швом вниз наш будущий пирог и снова раскатываем его в лепешку толщиной 0,8-1 см. Аккуратно, тесто очень тонкое, не спешите. У меня получились лепешечки диаметром около 20 см. Посередине лепешки пальцем делаем отверстие, чтобы пирог во время выпечки не надувался. Таким же образом раскатываем оставшиеся 2 лепешки.
Перекладываем наши пироги на пергаментную бумагу, смазываем с помощью кисточки яйцом и отправляем в нагретую до 200 градусов духовку на полчаса. Может, меньше, смотрите по состоянию пирога - он должен разрумяниться.Готовые пироги смазываем сливочным маслом до блеска.
Вуаля! Готово. Хорошо и вкусно кушать осетинские пироги с салатом из свежих овощей, с бульонами, на завтрак, брать с собой в дорогу или в парк.Готовьте с удовольствием! И приятного аппетита.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 258.4 кКал 15.34%
Белки 10.6 г 13.95%
Жиры 13.7 г 24.46%
Углеводы 23 г 10.5%
Пищевые волокна 1.5 г 7.5%
Вода 53.9 г 2.37%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
14
A
18.2%
b-car
13.4%
В1
8.5%
B2
8.6%
Холин
6%
B5
5.9%
B6
5.6%
B9
7.7%
B12
16.1%
C
12.2%
D
2.2%
E
29.4%
H
5.6%
вит.К
54.3%
PP
14.8%
Калий
6.7%
Ca
16.5%
Si
4.2%
Mg
6.9%
Na
18.1%
P
19.2%
Cl
16.2%
Fe
5.5%
I
1.5%
Co
14.7%
Mn
13.8%
Cu
7.9%
Mo
9.1%
Se
10.3%
F
1%
Cr
2.5%
Zn
10.4%
 14 
 14
Алла Козлова 20.05.2015 13:07
Огромное спасибо за рецепт! Подскажите, пожалуйста, пшеничную муку можно ли заменить на какую-то более полезную? Просто у меня семья очень любит пироги, а перейдя на правильное питание, я перестала их делать. Муж уже давно пироги просит)) Вот и думаю, как бы совместить))
Анна Грекова 20.05.2015 15:15
Алла Козлова,  я уверена, что можно с любой мукой делать. Сама не пробовала пока, но хочу. Я пеку обычно на пшеничной муке 1 или 2го сорта, она полезнее, выпечка получается темнее обычной. Знаю, что многие пекут на кукурузной, овсяной или вообще на смолотых отрубях.
Наталья Абикс 20.05.2015 15:33
Я сейчас стала мешать вышку с цельнозерновой. Получается вкусно.
Анна Грекова 20.05.2015 16:28
Наталья Афанасьева,  надо попробовать, спасибо!
Вика Поклова 20.05.2015 16:40
Выпечка - моя слабость! Как же это вкусно!
Анна Грекова 20.05.2015 17:40
Вика Поклова,  и моя поэтому очень рада МЗР. Он позволяет есть выпечку и не чувствовать себя виноватой) Правда, признаю, хочется вместо пары кусочков пирога съесть пару пирогов, но тут уж ничего не поделаешь, приходится контролировать себя)
вкуснота!
Olenka 27.05.2015 15:22
Выглядит очень вкусно!!! Попробую сегодня приготовить!!!
Анна Грекова 27.05.2015 15:36
Елена Михайлиди,   Елена П.,  спасибо!
Olenka,  о! завидую) у вас сегодня на ужин вкусный пирог! успехов!
Алекс Бур 27.05.2015 17:45
Очень люблю такие пироги. Спасибо за рецепт.
Анна Грекова 27.05.2015 18:08
Алекс Бур,  не за что)
Элина 30.06.2015 18:09
Очень вкусно! Делала с адыгейским сыром и молодой ботвой свеклы.
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты