Калорийность Пицца Ветчина и Грибы [IL Патио]. Химический состав и пищевая ценность.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Пицца Ветчина и Грибы [IL Патио]".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 869 ккал | 1684 ккал | 51.6% | 5.9% | 194 г |
| Белки | 44.1 г | 76 г | 58% | 6.7% | 172 г |
| Жиры | 35.3 г | 56 г | 63% | 7.2% | 159 г |
| Углеводы | 93.8 г | 219 г | 42.8% | 4.9% | 233 г |
Энергетическая ценность Пицца Ветчина и Грибы [IL Патио] составляет 869 кКал.
Основной источник: Интернет. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 штука
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 869 кКал | -% | |
| Белки | 44.1 г | -% | |
| Жиры | 35.3 г | -% | |
| Углеводы | 93.8 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Метки: Пицца Ветчина и Грибы [IL Патио] калорийность 869 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Пицца Ветчина и Грибы [IL Патио], калории, нутриенты, полезные свойства Пицца Ветчина и Грибы [IL Патио]
Калькуляторы
Лучшие рационы
2024-05-25
Калорийность: 1082 кКал
2024-05-23
Калорийность: 1200 кКал
2024-05-21
Калорийность: 1266 кКал
Новые рецепты
Борщ без мяса, с консервированной фасолью и брокколи
37.7
1.5
0.7
5.8
19
МОЙВА ЗАПЕЧЕННАЯ В ДУХОВКЕ
161.6
14.3
9.6
4.2
11
Летний суп
27.7
3.5
1.3
0.6
14
Интересные блоги
