Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Котлета Мясная [Evofood] | 415 кКал | 13,9 г | 31,9 г | 15,1 г |
Паста с Курицей и Беконом [Evofood] | 107 кКал | 6,5 г | 1,7 г | 16,3 г |
Салат Жозефина [Evofood] | 135 кКал | 14,9 г | 7,1 г | 1,9 г |
Салат Цезарь [Evofood] | 144 кКал | 10,3 г | 8,6 г | 6,4 г |
Сендвич с Бужениной [Evofood] | 157 кКал | 4,5 г | 13,9 г | 3,2 г |
Сендвич с Ветчиной и Сыром [Evofood] | 143 кКал | 6,5 г | 12,2 г | 1,7 г |
Сендвич с Курицей [Evofood] | 86 кКал | 6,5 г | 6,3 г | 1,8 г |
Сырники [Evofood] | 148 кКал | 2 г | 3,7 г | 25,7 г |
Сэндвич с Курицей и Огурцом [Evofood] | 93 кКал | 6,5 г | 6,3 г | 1,8 г |
Творожная Запеканка [Evofood] | 213 кКал | 14,5 г | 9,9 г | 16,4 г |
Хлеб Луковый [Evofood] | 258 кКал | 6,8 г | 0,9 г | 55,5 г |
Шашлычок Куриный с Брокколи [Evofood] | 128 кКал | 14,7 г | 6,3 г | 3,3 г |
Шницель Венский с Картофелем Тушёным 110/200 Гр. Упак. [Evofood] | 437 кКал | 29,5 г | 15,2 г | 45,9 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|