Denmax. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Адыгейский Сыр [Denmax]	228 кКал	16,5 г	18 г	0 г
Брынза [Denmax]	188 кКал	17 г	12 г	0 г
Брынза Болгарская [Denmax]	260 кКал	17,9 г	20,1 г	0 г
Косичка Копченая [Denmax]	291 кКал	19,5 г	22 г	2,2 г
Легкий Сыр [Denmax]	167 кКал	20,1 г	7,3 г	5,2 г
Сулугуни [Denmax]	256 кКал	19,5 г	18,8 г	0 г
Сыр Лёгкий 15% [Denmax]	167 кКал	20,1 г	7,3 г	5,2 г
Сыр Мягкий [Denmax]	150 кКал	20,1 г	7,3 г	1,3 г
Сыр Мягкий 30% [Denmax]	220 кКал	19,5 г	13,9 г	4,3 г
Сыр Мягкий для Жарки [Denmax]	235 кКал	19 г	17 г	1 г
Сыр Мягкий Легкий [Denmax]	167 кКал	20,1 г	7,3 г	5,2 г
Сыр Овечий [Denmax]	260 кКал	17,9 г	20,1 г	0 г
Сыр Осетинский [Denmax]	260 кКал	18,3 г	20,7 г	0 г
Сыр Преданья Адыгеи [Denmax]	235 кКал	19 г	17 г	1 г
Сыр Рассольный Осетинский [Denmax]	260 кКал	18,3 г	20,7 г	0 г
Сыр Сулугуни [Denmax]	256 кКал	19,5 г	18,8 г	0 г
Сыр СУЛУГУНИ Копчёный [Denmax]	256 кКал	19,5 г	18,8 г	0 г
Сыр Чанах [Denmax]	260 кКал	17,9 г	20,1 г	0 г
Феталина [Denmax]	183 кКал	11 г	14,5 г	2,9 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе