Дневник тренировок за 08.11.2024

Правильно ли я поняла, что слова свекрови вас унизили ? Что вы восприняли свою реакцию как чувства унижения?

Да уж , Вита, умеете вы выдернуть и вывернуть... Если этот КТО-ТО я , то я имела ввиду, что человек болеющий ББ должен быть активен. И если суставы болят, то тоже должен быть активен. Т.е. вы активны, двигаетесь, занимаетесь спортом. Это уже хорошо. Для больных суставов. А не о том ,что у вас активность высокая. Некоторые и этого себе позволить не могут... За сим откланиваюсь... М-да, какие то надуманные обиды... Не болейте. С повышенным срб надо бы к ревматологу сходить .
Любила вас читать раньше. До того как ...
Ну вы поняли о чем я.

Вы очень эмоциональная 😊. Ваши обиды на пустом месте!

Мария. Минус 50. Ем всё., разумеется, нет :) Это был сарказм

Это пройдёт, а, это был пост реакция на какую то беседу "до", поняла. Не в курсе, не читала :)

Ника, не, не про вас. Скорее, про Валентину. И про других тоже. Вам спасибо за информацию. У меня нет обид на маму партнёра, это шутка :) У меня специфическое чувство юмора. Я маму моего партнёра очень люблю и стараюсь на нее равняться.

Валентина, это шутка :)

Я так и поняла 😀

Кажется, я не смогла донести свою мысль в посте через юмор. Попробую серьёзно. Мысль как раз была о том, что не надо сравнивать себя с другими, всегда найдётся кто-то сильнее. Даже если вы чемпион мира, бессменных чемпионов очень мало, и в конечном итоге и их кто-то сменяет.

При этом мне действительно удивительно и странно, когда кто-то считает меня активной или сильной, особенно, в реальности (в интернете-то я вам могу натрындеть что угодно про свою активность). Потому что до 30 лет я была бледной немощью. В средней школе на физкультуре я падала в обморок. При сдаче нормативов на бег на финиш я приходила пешком, задыхаясь и шатаясь. Потом у меня был спортивный бойфренд, который пытался брать меня на пробежки. Мне хватило одного раза и звёздочек в глазах. Потом уже, в одиночку, я пыталась потихонечку бегать сама. Тогда я думала, что я просто "слабая" и надо сильнее стараться. Оказалась права наполовину. Со временем я узнала, что у меня маленькие лёгкие, поэтому мне было во много раз тяжелее остальных, и мне не попался адекватный человек, который сказал бы, что это тренируется, но надо идти в своём ритме, а не смотреть на других.  

После переезда во Францию, я жила рядом с большим парком, и было ощущение, что вокруг бегают все, пешком никто не ходит. Я поддалась всеобщему движению, и начала подбегивать сама, останавливаясь и отдыхая, когда мне это нужно. Когда меня брали на небольшие прогулки по горам, я падала в обморок, злилась и плакала. Но продолжала ходить. И со временем произошло чудо (по моим меркам) - я участвовала в коллективном забеге и пробежала 10 км в среднем времени для женщин! (за час)

Потом подруга на спор привела меня в секцию ultimate frisbee - это когда ловишь зубами летающую тарелку. Шучу, зубами - это если играют собаки, люди ловят руками. Да, реально есть такой спорт, я даже на соревнования ездила и бегала два дня! (ДВА ДНЯ, КАРЛ!) А потом я очень сильно подвернула ногу, меня загипсовали на несколько месяцев. Но я уже не могла сидеть спокойно, и на костылях пошла в тренажёрку. Тренер не мог поверить, что я не могу отжать пустую штангу от груди (8 кг), настолько у меня были слабые нетренированные руки. Сейчас со штангой не тренируюсь, но гирю в 8 кг поднимаю одной рукой над головой 30 раз.

Теперь, когда я не могу ходить больше двух часов подряд от боли в ступнях, я не думаю, что я слабая. Я думаю, что у меня есть физические ограничения, и изучаю - могу ли я что-то с ними сделать. В следующую среду у меня приём у постуролога, очень на неё надеюсь. В крайнем случае, пропишут стельки, может, это как-то поможет. Ну, а если нет, то всегда есть варианты. Сейчас я хожу на дорожке по 15 минут в час во время работы, и спокойно нашагиваю 15000 шагов в день без малейшей боли. Так же два часа бокса не вызывают боли в ступнях. Я бокс обожаю, мне такой вариант активности идеально подходит.

Сейчас я смотрю на подростка, который злится и плачет на прогулках в горах, и вспоминаю себя. Мы останавливаемся и ждём её столько, сколько ей нужно. И я каждый раз рассказываю ей эту историю. Она всё равно злится, но я очень надеюсь, что слова пускают ростки, и, может быть, тайком от меня она где-то тренируется ходить.

Это пройдёт, понятно все по вашему посту, не знаю почему всполошились. Сама иногда смотрю на людей, которым под 80, и они "бегут" там, где я ползу. Это даже было во время спорта. Но во мне это зарождает мысль, что надо жить так, чтобы тоже так бегать в 80.

Ни дня без кофе написал:
Но во мне это зарождает мысль, что надо жить так, чтобы тоже так бегать в 80.

Ага