Мой здоровый рацион
Оксана
22.04.2016 13:06

Вынужденное плато

Вот и снова все остановилось. Целая неделя, а то и больше, без особых изменений +/- 300 г. А все из-за весенних намываний и настирываний. Решила заняться генеральной уборкой/ремонтом/сортировкой и т.п. К сожаленью, не всегда есть время покушать полноценно, все получается, как правило, углеводное, но не особо калорийное. Не добираю калории, из-за чего вечером съедаю чего-то сладенько-калорийно-вкусного, но и оно не спасает, все равно до минимума не дохожу. 
Устаю, как собака, а калории не расходуются, вернее, не отвешиваются... Печалька :cry:А я как раз себе накупила гардеробчика тесноватенького (влезть могу, но хоть килограммчик, а сбросить надо), чтоб было к чему стремиться. И вот как получилось :cry: . Помогите, люди добрые, хоть словом утешительным!! 

все проходит, пройдет и это. И отвесик будет, и новый гардеробчик порадует. 

Miray Sim 22.04.2016 13:12
все будет хорошо)))))))))))))) 

Людмилка 22.04.2016 13:14
Советом не помогу у самой вес стоит  потому что углеводы преобладают.  надеюсь весна пройдет и все наладится . Удачи вам 

Чуть-чуть терпения, и всё получится!

Купите себе тыквенных семечек уже очищенных. Ккал там много, + белок и жиры. Можно кушать в перерывах уборочных. Организму надо расслабиться и понять, что голодовка еще не наступила. Как то найдите возможность его накормить. Удачи Вам.

Оксана 22.04.2016 13:34
Наталья Наталья, спасибо за наводку :rose:  . Тыквенных не видела, а вот подсолнечные продаются. Да и другое орешки. И как мне это в голову не приходило? 

Оксана 22.04.2016 13:36
 1 
Наталья ВеденееваMiray SimЛюдмилкаПостоянство Памяти, спасибо за поддержку, а то как-то руки опускаться стали. Прям очень расстраиваюсь....

Romashka61 22.04.2016 13:39
 2 
Оксана, Установка: "Пусть руки  проворно работают, а опускается вес" :rose: . 

Нина 22.04.2016 13:43
Найти время поесть между уборкой а потом снова за уборку хоть кефир.йогурт.творога)

Свинина Петровна 22.04.2016 13:50
 3 
Как было написано на кольце одного моего дальнего родственника(по папиной линии) - "И это тоже пройдет". Не расстраивайтесь, отвес не за горами :rose:

Оксана 22.04.2016 14:12
 1 
Свинина Петровна, надеюсь, кольцо не обручальное  :D . 

Свинина Петровна 22.04.2016 14:16
 3 
Оксана написал:
надеюсь, кольцо не обручальное

не, все норм, не обручальное LOL

Оксана 22.04.2016 14:17
Нина Ефремова, такое, максимум, раз в день могу, и то не на голодный желудок. Поджелудочная бунтует. Ем, в основном, борщ-суп-второе, наготовленное на 2-3 дня.

Julia Yazykova 22.04.2016 14:39
 3 
Свинина Петровна, Все проходит... Пройдет и это..... Ах, родственник то у Вас!))))) Вы, значить, от самого Соломона счет ведете?))) Красава)))

Моника Белуччи 22.04.2016 14:55
 1 
Оксана написал:
надеюсь, кольцо не обручальное :D .

здесь посмотрите про это кольцо :)

Свинина Петровна, Шутите,значит не все так плохо! )) а вес ерунда, закончится уборка, войдете в нормальный режим и вес уйдет!))Главное верить! ;)

Людмила Людмила написал:
Шутите,значит не все так плохо! )) а вес ерунда, закончится уборка, войдете в нормальный режим и вес уйдет!))Главное верить!

Это вы мне? У меня все хорошо. Это автор поста уборку делает, а я просто шучу)

Серафима 22.04.2016 15:45
 1 
Свинина Петровна
У вас отличное чувство юмора!!!! 

Свинина Петровна, ой, сорри)) промахнулась)) ;)

Оксана 22.04.2016 17:52
 1 
Моника Белуччи, ага, спасибо, что просветлили :rose:. Никогда не слышала о таком.. темнотааа, эхх :think:

Оксана 22.04.2016 17:56
Julia YazykovaЛюдмила Людмила, спасибо, будем надеяться... Вот и сегодня, с углями уже пербор, а остальное все по чуток, и калорий маловато, но лучше, чем вчера и поза...поза...позавчера.

Оксана 22.04.2016 17:58
 2 
серафима сургутова, согласна! Свинина Петровна в каждый пост оживление вносит. Спасибо ей за это  :rose:  .

Людмила Мялова 22.04.2016 19:11
Не отчаивайтесь! Набирайте с утра побольше калорий

Моника Белуччи 25.04.2016 09:16
 1 
Оксана написал:
темнотааа, эхх :think:

Всегда есть что-то что нам не известно.
Как говорила моя свекровь - не занать не стыдно, стыдно не спросить при возможности.

Оксана 25.04.2016 10:27
Блииннннн, ну сколько еще вес "стоять"-то будет? Ну хочется же немножко хоть, чтоб снизился... Да и отеки на ногах уже тревожат... Иду делать отвар из черешков вишни.

Елена Елена 25.04.2016 10:29
все будет, введите, может, спортпит? ну как-то надо выходить из положения

Julia Yazykova 25.04.2016 23:24
серафима сургутоваСвинина Петровна
серафима сургутова написал:
У вас отличное чувство юмора!!!!

СВ родилась такая))) чувствительная))) :D