Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Омлет с овощами |
140
|
156.9 | 9 | 6.9 | 14.8 |
Сельдерей (Мытьё, нарезка) |
30
|
3.9 | 0.3 | 0 | 0.6 |
Помидор (томат), грунтовый (Мытьё, нарезка) |
100
|
24 | 1.1 | 0.2 | 3.8 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
150
|
3 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Запеканка творожная со стевией |
140
|
203.6 | 21.8 | 6.2 | 14.4 |
Итого | 560 | 391 | 32 | 13 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Цукини, молодые |
125
|
26.3 | 3.4 | 0.5 | 2.5 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
1
|
1.9 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Оладьи из куриной печени |
80
|
128.3 | 13.8 | 4.6 | 7.4 |
Помидор (томат), грунтовый |
100
|
24 | 1.1 | 0.2 | 3.8 |
Рыжиковое масло |
3
|
27 | 0 | 3 | 0 |
Морковь (Запекание) |
120
|
41.2 | 1.5 | 0.1 | 8.1 |
Горбуша (Запекание) |
100
|
127 | 18.9 | 5.8 | 0 |
Итого | 529 | 375 | 38 | 14 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец грунтовый (Мытьё, нарезка) |
100
|
14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
Петрушка свежая (Мытьё, нарезка) |
3
|
1.5 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Укроп (Мытьё, нарезка) |
3
|
1.2 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Котлеты кура- рыба |
100
|
113 | 15.8 | 4.4 | 2.4 |
Кунжут |
5
|
28.3 | 1 | 2.4 | 0.6 |
Перец сладкий красный |
100
|
27 | 1.3 | 0.1 | 5.3 |
Перловая крупа (Варка без слива вязкая) |
40
|
124.8 | 3.7 | 0.4 | 26.5 |
Итого | 351 | 309 | 22 | 7 | 37 |
Итого за день | 2940 | 1076 | 93 | 35 | 94 |