Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
100
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
55
|
96 | 8 | 6.9 | 0.4 |
Укроп |
10
|
4 | 0.3 | 0.1 | 0.6 |
Подсолнечное масло |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Шарлотка |
60
|
87.4 | 1.9 | 1.1 | 18.8 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Булочки сдобные |
40
|
135.6 | 3.2 | 3.8 | 22.2 |
Рыбий жир, сардинный |
2
|
18 | 0 | 2 | 0 |
Итого | 772 | 388 | 13 | 18 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
55
|
96 | 8 | 6.9 | 0.4 |
Кабачки припущенные по 1-216 |
100
|
39 | 0.7 | 1.8 | 5 |
Укроп |
10
|
4 | 0.3 | 0.1 | 0.6 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Пастила |
20
|
64.8 | 0.1 | 0 | 16 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 386 | 205 | 9 | 8 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шашлык из баранины, говядины или свинины |
190
|
293.6 | 21.5 | 20 | 7.6 |
Баклажан (Запекание) |
80
|
16.7 | 0.9 | 0.1 | 3.1 |
Пекинская капуста |
100
|
16 | 1.2 | 0.2 | 2 |
Помидор (томат), грунтовый |
30
|
7.2 | 0.3 | 0.1 | 1.1 |
Перец сладкий красный |
10
|
2.7 | 0.1 | 0 | 0.5 |
Ликер Вишневый 24,3% об. |
120
|
358.8 | 0 | 0 | 48 |
Хлеб ржаной из обойной муки |
20
|
34.8 | 1.3 | 0.2 | 6.7 |
Итого | 550 | 729 | 25 | 20 | 69 |
Итого за день | 1708 | 1323 | 47 | 48 | 134 |