| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Биотин форте с экстрактом бамбука 2 капсула |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Биотин форте с экстрактом бамбука 1 капсула |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта) |
27
|
54.3 | 2.1 | 0.4 | 10.2 |
| Колбаса, Ливерная, свинина |
67
|
218.4 | 9.4 | 19.1 | 1.5 |
| Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
41
|
22.1 | 1.2 | 1 | 2 |
| Итого | 137 | 294 | 12 | 20 | 13 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Суп на говяжьем бульоне |
400
|
27.6 | 1.2 | 1.2 | 2.8 |
| Фунчоза (лапша из крахмала бобов мунг), сухая |
18
|
63.2 | 0 | 0 | 15.4 |
| Петрушка свежая |
5
|
2.5 | 0.2 | 0 | 0.4 |
| Укроп |
6
|
2.4 | 0.2 | 0 | 0.4 |
| Лук репчатый |
20
|
8.2 | 0.3 | 0 | 1.6 |
| Кефир 2,5% жирности |
264
|
139.9 | 7.7 | 6.6 | 10.6 |
| Салат с Говядиной и Фасолью Маш с Томатным Соусом [Grow Food ] |
1
|
387 | 15.7 | 23.9 | 27.2 |
| Итого | 893 | 630 | 25 | 31 | 58 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Биологически активная добавка к пище "магний b6+b1, b9" |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
87
|
87.8 | 3.6 | 1 | 16.2 |
| Свинина, подлопаточная часть, жареная на огне |
99
|
153.5 | 27.2 | 4.2 | 0 |
| Пирог слоеное дрожжевое тесто |
148
|
447 | 24.3 | 23.1 | 36 |
| Булочки сдобные |
65
|
220.4 | 5.1 | 6.1 | 36.1 |
| Итого | 400 | 908 | 60 | 34 | 88 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
300
|
3 | 0.4 | 0.1 | 0 |
| Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
| Итого | 1200 | 7 | 0 | 0 | 1 |
| Итого за день | 2630 | 1841 | 98 | 86 | 161 |