Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
ОмлетФорельАвоСыр |
115
|
194.4 | 10.1 | 15.5 | 2.8 |
Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта) |
35
|
70.4 | 2.7 | 0.5 | 13.2 |
Икра минтая пробойная, соленая |
35
|
46.2 | 9.8 | 0.6 | 0.4 |
Кофе растворимый с цикорием, приготовленный на воде |
300
|
9 | 0.3 | 0 | 2.3 |
Инулин [Fit Parad] |
15
|
30.5 | 0 | 0 | 14.2 |
Итого | 500 | 350 | 22 | 16 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2000 | 350 | 22 | 16 | 32 |