Вот она, памятка из поликлиники про питание диабетиков.

Добралась домой, решила поделиться. Это та самая памятка, которую мне дала терапевт. Снижать вес, ориентируясь на эти принципы питания.
Надо же, не знала, что диабетикам сметану нельзя. И творог с жирностью более 5%.
Хотя, возможно, это и оправдано. Это же не сферический пациент в вакууме, у которого одна проблема - сахар. А еще и холестерин может быть повышен, и желчнокаменная болезнь, например, присутствовать.