Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Калий цитрат |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Магний цитрат |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Omega 3 Norwegian |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Витамин D3 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Фолиевая кислота |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Калия йодид реневал |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Витамин B комплекс |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 108 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр Маасдам 45% [Брасовские Сыры] |
38
|
130 | 10.1 | 9.9 | 0 |
Грудка Индейки [Индилайт] |
60
|
60 | 12 | 1.5 | 0 |
Вода, бутилированная, в общем |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яичный белок куриный |
112
|
53.8 | 12.4 | 0.2 | 1.1 |
Яйцо куриное |
50
|
78.5 | 6.4 | 5.8 | 0.4 |
Мороженое рожок черная смородина |
78
|
176.3 | 1.8 | 6.6 | 27.3 |
Помидор (томат), парниковый |
120
|
16.8 | 0.7 | 0 | 4.6 |
Итого | 1058 | 515 | 43 | 24 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
110
|
111 | 4.6 | 1.2 | 20.4 |
Кура моя с овощами(перезапись сюда) |
335
|
315.2 | 41.9 | 7.4 | 19.1 |
Соус сметанный по 2-94 |
10
|
7.8 | 0.2 | 0.5 | 0.6 |
Итого | 455 | 434 | 46 | 9 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан |
111
|
106.6 | 1.7 | 0.6 | 23.3 |
Йогурт греческий 1,9% жирности, натуральный |
140
|
102.2 | 13.9 | 2.7 | 5.5 |
Шоколад Молочный Миндаль в Карамели [Ritter Sport] |
50
|
263 | 3.5 | 15 | 28.5 |
Протеин мороженое крем брюле |
35
|
149.1 | 27.7 | 2.5 | 1.7 |
Итого | 336 | 620 | 46 | 20 | 59 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гренки, обычные |
40
|
192.8 | 4 | 7.2 | 28 |
Итого | 40 | 192 | 4 | 7 | 28 |
Итого за день | 1997 | 1763 | 140 | 61 | 160 |