Мой здоровый рацион

Американский тыквенный пирог

Калорийность - 259 кКал; белки - 4.2 г; жиры - 13.6 г; углеводы - 30 г на 100 г.
Ингредиенты
Мука высшего сорта из мягких сортов пшеницы (Запекание) 400 г
Масло сладко-сливочное «Вологодское» 250 г
Яйцо куриное (Запекание) 160 г
Тыква (Пассерование) 1054 г
Сахар песок 200 г
Сливки стерилизованные 10,0% жирности 50 г
Соль поваренная пищевая 1 г
Корица, молотая 2 г
Ванильный экстракт 1 г
Вода 100 г
Общая масса ингредиентов: 2218 г
Масса готового блюда: 1719 г
Время приготовления: 2 ч
Описание

Увидела эту красоту... Хочу попробовать воспроизвести, но с менее жирными сливками и сахарозаменителем. Но вам предоставляю возможность испечь в оригинале ))) Скоро Хэллоуин, как ни как.

Ингредиенты:

Мука пшеничная — 400 г
Масло сливочное — 250 г
Яйца куриные — 3 шт.
Тыква — 900 г
Сахар — 200 г
Сливки 30% — 200 мл
Корица — по вкусу
Ванилин — по вкусу
Соль — по вкусу

Приготовление:

1. Просеять муку и соль в глубокую миску.
2.
Перетереть между ладоней с мягким маслом, чтобы смесь напоминала
хлебные крошки, затем добавить слегка взбитое яйцо и замесить тесто.
3.
Скатать его в шар, завернуть в пленку и отправить в холодильник на
30–50 минут. Очистить тыкву, удалить семена. Нарезать мякоть кубиками.
4. Положить в кастрюлю с толстым дном или сотейник, добавить немного воды и тушить до мягкости и полного испарения жидкости.
5. Блендером измельчить мякоть в однородную массу. Для пущей нежности получившееся пюре можно протереть через сито.
6. Раскатать тесто на слегка присыпанной мукой поверхности и застелить им круглую низкую форму диаметром около 30 см.
7. Выпекать в течение 15 минут при 190 градусах.
8. Выложить тыквенное пюре в глубокую миску, взбить с двумя яйцами, сахаром, сливками, пряностями и солью.
9. Вылить смесь в форму с запеченным тестом.
10. Выпекать пирог 50–55 минут при 180 градусах. Когда пирог остынет, его можно смело разрезать на порции.
Татьяна дочь Павла 24.10.2015 21:14
 1 
Красота!Покупаем тыкву и печем американский тыквенный пирог!Спасибо!

Дарья Кондратьева 24.10.2015 22:02
 1 
Боже ш мой рулет еще из тыквы... что ж все такое вкусное-то?

Дарья Кондратьева 26.10.2015 20:56
 1 
Сейчас уже пеку. Из всего рецепта решила только сливок добавить поменьше - 50 г, да и те 10%-е. Должна добавить, что перед выпеканием коржа хорошо бы его проткнуть - вспучивается )))

Дарья Кондратьева

Дарья Кондратьева написал:
Должна добавить, что перед выпеканием коржа хорошо бы его проткнуть - вспучивается )))

Тесто лучше выпечь заранее, положив сверху пергамент и наполнив,  его фасолью для утяжеления.

Елена Прекрасная, а в другом месте не вспучится, если фасолью прижать? Я корж и пекла заранее.

Лучше раскатывать тесто поместив его между двумя листами пергамента

Елена Прекрасная 26.10.2015 21:18
 1 
Дарья Кондратьева, Фасоль не даст тесту "подняться" 

Дарья Кондратьева написал:
Я корж и пекла заранее.

Вдруг кто-то захочет сократить время готовки :)

Елена Прекрасная, я его просто пальцами разровняла - как медовик

Дарья Кондратьева
Как получился, вкусный?
Тоже на днях нашла такой-же рецепт, думаю на выходных сварганить. :)

Елена Прекрасная 26.10.2015 21:24
 1 
Елена Прекрасная, готовится несложно ))) как получился, пока не знаю - ждем мужа. Будем вместе пробовать. Да и остудить надо - иначе, написано, может расползтись.

Дарья Кондратьева
Эх, подожду до завтра :)

rangy 26.10.2015 21:42
200гр сахара?!!! :o Я покупаю тыкву сорта  Мускатная , она сама по себе сладкая,так уже значительно можно калорийность убавить,масла грамм 200,думаю.,хватит, под себя можно скорректировать рецепт,попробую .сочиню свое ,выложу
 

Елена Прекрасная, спасибо! Очень наглядно ))) Только не понятно, почему у них в тесто типа 3 яйца добавилось - по объему (да и по письменному рецепту) только одно.

Дарья Кондратьева 26.10.2015 21:49
 1 
rangy, я боюсь, ничего не получится. Или надо конкретно менять рецепт. Сахар играет роль не только подсластителя в этом рецепте, но и карамелизатора - должно получиться такое суфле. Если у Вас получится без сахара - дайте знать, пожалуйста.

Елена Прекрасная 26.10.2015 21:56
 1 
Дарья Кондратьева
Не знаю, нужно пробовать, с тремя получится плотный корж, а с одним рассыпчатый. Скорее всего рассыпчатый вариант более нежный и вкусный ;).
Главное чтобы он не разваливался.

Елена Прекрасная 26.10.2015 21:59
 2 
rangy написал:
масла грамм 200,думаю.,хватит,

Не-не, это же не сдоба, а песочное тесто, с ним нельзя так, если убавляете масло тогда и убавляйте муку :)
Лучше скушать кусочек вкусного блюда чем тазик ерунды :)

rangy 26.10.2015 22:17
Дарья Кондратьева, аа,я не вникла,значит,в суть рецепта

rangy 26.10.2015 22:19
Елена Прекрасная написал:
Не-не, это же не сдоба, а песочное тесто, с ним нельзя так, если убавляете масло тогда и убавляйте муку

не знала,я вообще то с серьезной  выпечкой на "вы"  :) а съесть вкусного кусочек -это ж где столько силы воли взять?!  :хихикаю:

Елена Прекрасная, попробовали. очень вкусно, но хотелось бы сахара поменьше. уже отвыкла от таких приторностей. Надо придумать что-то - может, крахмалом заменить сахарочек. А то съела-то не большой кусочек - 600 ккал с лишним (((( Опять не рассчитала - в КБЖУ не уложилась (((

rangy, он ОЧЕНЬ сытный... и не мудрено - 1 кусочек на 600 ккал. Надо придумать другой вариант - с гораздо меньшим количеством калорий.

ирэн, я про видео говорю

rangy 26.10.2015 22:33
 2 
Дарья Кондратьева, да,уж,посмотрела видео,там,кста -3 яйца в тесто,3 в начинку.Не ,я такой делать точно не буду,я чего попроще,позавчера сделала по мотивам  свой пирог -начинка морковь и тыква -потушила на сл масле и немного воды.Получилось всего 113 ккал ,даже муж ел,а ему мое редко вкусно,потому что не сладко. А тут естественной сладости моркови и тыквы хватило. А масло этот вкус еще более усиливает  :хорошо:

Дарья Кондратьева 26.10.2015 22:39
 1 
rangy, на счет 3-х яиц - это ошибка, конечно. столько яиц в песочное тесто не добавляют, тем более, с белками. Оно теряет свою рассыпчатость. Мужу пирог показался слишком сладким ))) Мне - тоже. А детям очень понравился. На мой вкус, ванилин там лишний. Лучше даже гвоздичку вместе с корицей добавить. А то манную кашу запах напоминает.

Ирина Миронюк 26.10.2015 22:42
Дарья Кондратьева
Дарья Кондратьева написал:
но хотелось бы сахара поменьше. уже отвыкла от таких приторностей. Надо придумать что-то - может, крахмалом заменить сахарочек. А то съела-то не большой кусочек - 600 ккал с лишним

делаю с песочным тестом пирог с тыквой  ,в начинку не кладу сахар и сливку только корицу  ,получается вкусно и всего 250 калорий на 100 гр.

Ирина Миронюк, это ж я не спорю, что можно испечь тыквенный пирог без сахара и яиц, и сливок - просто это будет уже другой пирог. У него не будет такого воздушного суфле ))) Это будет просто обычный пирог с тыквой.

Annette Nutt 26.10.2015 22:52
 1 
близится Хэллуин, тыковка в ударе ))

Ирина Винна 27.10.2015 19:00
А фотографии Вашего пирожка нет? Интересно насколько отличается)

MILADA MILADA 27.10.2015 20:09
Отменный рецептик.

rangy
Я, начинала свою трудовую деятельность с профессии кондитер. Много лет с тех пор прошло, но кое что в памяти еще сохранилось;)

Елена Прекрасная 28.10.2015 13:20
 2 
Дарья Кондратьева написал:
1 кусочек на 600 ккал.

Обалдеть!!! :o
Это точно???
Как в халве!
Да ну его нафиг этот пирог, лучше я испеку чизкейк и слопаю 2 куска (200 гр) по 350 Ккал.
Спасибо, что предупредили :rose:

Ирина Винна, вообще не отличается - один в один. Сфотографировать не успела ))) половину сожрали еще теплым, но холодный он гораааздо вкуснее!

Ирина Винна 28.10.2015 17:56
 1 
Дарья Кондратьева написал:
вообще не отличается - один в один. Сфотографировать не успела ))) половину сожрали еще теплым, но холодный он гораааздо вкуснее!

Блин, кремовая текстура эта - сил нет. :cry: Приготовлю своим на выходных и пооблизываю тарелки (калорий на 200 :D)

Юлия Вадомская 28.10.2015 18:02
 1 
слишком калорийный

Ирина Винна, Вы лучше съешьте саааамый последний кусочек, чтоб не было возможности повторить