Диетолог развенчал теорию легкого похудения
Встретила эту статью и захотелось ее обсудить с вами.
Краткое содержание: Американцы вновь открыли Америку, что можно
похудеть, если не сидеть целыми днями на попе, ну и если кушать
по-меньше. Но меня именно в этой статье заинтересовал ответ
Ковалькова на эту тему:
Если бороться с лишним весом, то да —
его можно победить ходьбой, ограничением питания и так далее.
Но вес все равно вернется,
потому что вы не устранили причину.
Есть два важных момента. Первое, это
избыточный вес, который составляет до десяти процентов лишней массы
тела, второе — это заболевание ожирением. Если у вас второе, вам
ничего не поможет, и надо обращаться к врачу
Вот и возник у меня вопрос, большинство из нас худеет, сбрасывая
вес значительно больше 10%, даже если взять меня, я с 67 похудела
до 52, это больше 20%, но я не считаю, что у меня были какие-то
другие причины лишнего веса, как "столько жрать нельзя". Но ведь
есть здесь участники, у кого вес большой и скидывают, и держат его,
при этом к врачу идут единицы.
А может действительно с большим весом лучше сначала к врачу?
Хотя, часто встречается ситуация, когда приходишь к врачу и для
проведения, допустим, операции пациенту говорят - худей, при этом
никто не ищет причину большого веса.
И как быть?