К подсчету калорий не вернулся, но питание предсказуемое и
стандартизированное, плюс-минус 300 калорий. Тренировки - реже
меньше, но каждую неделю все же сохраняется активность, спячка.
Бицепс не подрастает, спина и плечи как-то вроде показывают
результаты.
Все люблю, всех обнял 🫂 . Никого не терял