Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Апельсиновая цедра, сырая |
14.4
|
14 | 0.2 | 0 | 2.1 |
Лимон |
10
|
3.4 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Вода водопроводная питьевая |
228.8
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 253 | 17 | 0 | 0 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Фозиноприл |
0.75
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Рабепразол |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Клопидогрел |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Ацетилсалициловая кислота 75 + магния гидроксид 15,2 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Гепарин 5000 МЕ 1 мл внутривенно первая доза курса лечения |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Водка «Казанская престижная» [Татспиртпром] (аналог МЗР) |
68
|
142.8 | 0 | 0 | 0.3 |
Пиво, обычное, все виды |
74.2
|
31.9 | 0.3 | 0 | 2.6 |
Клубника замороженная |
8.9
|
3.1 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 151 | 177 | 0 | 0 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Водка «Казанская престижная» [Татспиртпром] (аналог МЗР) |
51.2
|
107.5 | 0 | 0 | 0.2 |
Пиво, обычное, все виды |
59.4
|
25.5 | 0.3 | 0 | 2.1 |
Клубника замороженная |
7.8
|
2.7 | 0 | 0 | 0.5 |
Гепарин натрия 5000 МЕ подкожно |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 120 | 135 | 0 | 0 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Уха соборная |
700.1
|
284.2 | 37.8 | 14 | 1.4 |
Водка «Казанская престижная» [Татспиртпром] (аналог МЗР) |
111.8
|
234.8 | 0 | 0 | 0.4 |
Пиво, обычное, все виды |
119.5
|
51.4 | 0.5 | 0 | 4.2 |
Клубника замороженная |
11.5
|
4 | 0 | 0 | 0.8 |
Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта) |
42.6
|
85.6 | 3.3 | 0.6 | 16.1 |
Соль пищевая Валетек с пониженным содержанием натрия + калий, магний, йод |
0.7
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Соевый фарш со свеклой |
176.6
|
75.6 | 11.3 | 0.2 | 7.1 |
Морковь |
18
|
6.3 | 0.2 | 0 | 1.2 |
Итого | 1180 | 741 | 53 | 14 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Простокваша 4,0% жирности «Мечниковская» |
231.1
|
152.5 | 6.5 | 9.2 | 9.5 |
Сушки простые из муки в/с |
73
|
247.5 | 7.8 | 0.9 | 52 |
Сок яблочный |
180
|
82.8 | 0.9 | 0.2 | 18.2 |
Сок виноградный |
81.9
|
57.3 | 0.2 | 0.2 | 13.3 |
Итого | 566 | 540 | 15 | 10 | 93 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Водка «Казанская престижная» [Татспиртпром] (аналог МЗР) |
49.6
|
104.2 | 0 | 0 | 0.2 |
Пиво, обычное, все виды |
61.8
|
26.6 | 0.3 | 0 | 2.2 |
Клубника замороженная |
7.7
|
2.7 | 0 | 0 | 0.5 |
Итого | 119 | 133 | 0 | 0 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гепарин натрия 5000 МЕ подкожно |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Водка «Казанская престижная» [Татспиртпром] (аналог МЗР) |
53.4
|
112.1 | 0 | 0 | 0.2 |
Сок яблочный |
35
|
16.1 | 0.2 | 0 | 3.5 |
Сок виноградный |
15.9
|
11.1 | 0 | 0 | 2.6 |
Витаминно минеральный комплекс от А до Zn для взрослых Verrum VIT |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Морковь |
25.9
|
9.1 | 0.3 | 0 | 1.8 |
Соевый фарш со свеклой |
46.6
|
19.9 | 3 | 0 | 1.9 |
Картофель в мундире запечённый |
105.5
|
121.4 | 3.2 | 0.6 | 25.7 |
Соль пищевая Валетек с пониженным содержанием натрия + калий, магний, йод |
0.404
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яблоко |
248.2
|
116.7 | 1 | 1 | 24.3 |
Сыр мягкий CHEF WORKS |
198
|
217.8 | 16.8 | 5 | 27.7 |
Итого | 731 | 624 | 24 | 6 | 87 |
Итого за день | 3123 | 2370 | 94 | 32 | 223 |
1 |
2 |
Итог |
|
Дистанция |
240 |
680 |
920 |
Количество шагов |
341 |
880 |
1221 |
Время |
3 |
180 |
183 |
Вес отягощения |
|||
Перепад высот |
1 |
2 |
Итог |
|
Повторения |
21 |
21 |
42 |
Вес снаряда |
2 |
2 |
84 |
ОдинИзСорока написал:
Гольфстрим, однако