Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
70
|
42 | 2.1 | 2.2 | 3.3 |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
Итого | 380 | 87 | 2 | 2 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Белевская пастила |
18
|
49.7 | 0.7 | 0 | 11.7 |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
55
|
33 | 1.7 | 1.8 | 2.6 |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
245
|
4.9 | 0.2 | 0 | 0.8 |
Котлеты из трески, по 1-380 |
155
|
254.2 | 19.5 | 9.1 | 23.3 |
Итого | 483 | 381 | 22 | 10 | 48 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Белевская пастила |
18
|
49.7 | 0.7 | 0 | 11.7 |
Огурец парниковый |
110
|
12.1 | 0.8 | 0.1 | 2.1 |
Ветчина для завтрака |
50
|
91.5 | 6 | 7.5 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
30
|
78.6 | 2.3 | 0.9 | 15.4 |
Витамин C |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 519 | 274 | 9 | 8 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Котлеты из трески, по 1-380 |
140
|
229.6 | 17.6 | 8.3 | 21 |
Кетчуп Итальянский [Хайнц] |
30
|
33 | 0.3 | 0 | 7.5 |
Майонез 30% на растительных маслах |
30
|
90 | 0.1 | 9 | 2.3 |
Хлеб Зерновой на Закваске [Даниловский] |
25
|
70 | 2.4 | 1.5 | 11.5 |
Свинина, стейк из окорока, без костей, мясо с жиром, жареная на огне |
55
|
86.9 | 15.2 | 2.4 | 0 |
Подсолнечное масло |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Сухари армейские, пшеничные 1 сорта |
20
|
66 | 2.2 | 0.3 | 13.5 |
Корнишоны с медом тм iska (иска), 350 г |
40
|
24.8 | 0.1 | 0 | 6 |
Итого | 345 | 645 | 37 | 26 | 61 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хек (Запекание) |
100
|
78.5 | 15.3 | 2 | 0 |
Вода, бутилированная, в общем |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 250 | 78 | 15 | 2 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Напиток на основе минеральной воды со вкусом вишни |
350
|
87.5 | 0 | 0 | 21 |
Вода, бутилированная, в общем |
350
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 700 | 87 | 0 | 0 | 21 |
Итого за день | 2677 | 1555 | 87 | 50 | 185 |
https://health-diet.ru/people/user/301665/blog/176759/?ysclid=lu9ehb0wz2523543696