Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное (Жарка) |
144
|
218.6 | 18.3 | 15.7 | 1 |
Лук репчатый, сырой |
80
|
32 | 0.9 | 0.1 | 6.1 |
Итого | 224 | 250 | 19 | 15 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоки рыб, все виды |
130
|
185.9 | 29 | 8.3 | 2 |
Пекинская капуста |
50
|
8 | 0.6 | 0.1 | 1 |
Огурец парниковый (Мытьё, нарезка) |
50
|
5.5 | 0.4 | 0.1 | 1 |
Помидор (томат), парниковый (Мытьё, нарезка) |
50
|
7 | 0.3 | 0 | 1.9 |
Перец сладкий красный (Мытьё, нарезка) |
50
|
13.5 | 0.7 | 0.1 | 2.7 |
Шампиньоны с луком |
140
|
109.2 | 5.6 | 8.4 | 2.8 |
Фунчоза по Китайски |
40
|
100 | 0.4 | 2.8 | 18.4 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
8
|
50.3 | 0.2 | 5.4 | 0.3 |
Арахис |
20
|
110.4 | 5.3 | 9 | 2 |
Фундук |
12
|
78.1 | 1.8 | 7.4 | 1.1 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) (Мытьё, нарезка) |
30
|
69.6 | 1.6 | 0.1 | 15.3 |
Грейпфрут |
50
|
17.5 | 0.4 | 0.1 | 3.3 |
Соль Пищевая с Пониженным Содержанием Натрия [Валетек] |
4
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 634 | 755 | 46 | 41 | 51 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречка |
200
|
162.4 | 6.6 | 1.8 | 30 |
Морковь (Мытьё, нарезка) |
50
|
17.5 | 0.7 | 0.1 | 3.5 |
Перец сладкий красный (Мытьё, нарезка) |
50
|
13.5 | 0.7 | 0.1 | 2.7 |
Отварная куринная грудка. |
20
|
27.7 | 6 | 0.4 | 0.1 |
Итого | 320 | 221 | 13 | 2 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
1600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1600 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2778 | 1226 | 79 | 59 | 95 |