Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 250 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морковь по корейски 21 окт. 2023 г. |
30
|
18.5 | 0.4 | 0.8 | 2.3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Рис отварной 21 окт 2023г. |
200
|
377.2 | 8 | 1.2 | 83.8 |
Камбала запечённая 21 окт. 2023г. |
30
|
43.4 | 7.7 | 1.4 | 0 |
Перец болгарский с кунжутом жареный на оливковом масле |
38
|
39.1 | 0.8 | 2.9 | 2.3 |
Яйцо куриное вареное всмятку |
50
|
79.4 | 6.4 | 5.8 | 0.4 |
Яблоки сушёные на зиму для компота |
5
|
14.7 | 0.1 | 0.1 | 3.1 |
Итого | 603 | 574 | 23 | 12 | 92 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
53
|
28.6 | 1.5 | 1.3 | 2.5 |
Итого | 303 | 33 | 1 | 1 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Салат из огурца, яблока, красной пекинской капусты, сыра моцарелла |
200
|
190.8 | 8 | 14 | 8 |
Виноград |
100
|
72 | 0.6 | 0.6 | 15.4 |
Подсолнечник, семечки |
17
|
102.2 | 3.5 | 9 | 1.8 |
Грудка цыпленка-бройлера (филе) (Варка) |
66
|
64.4 | 11.8 | 1.9 | 0.2 |
Творог "Мягкий нежный" обезжиренный |
162
|
72.7 | 16.2 | 0.2 | 1.6 |
Йогурт греческий TEOS 2% |
137
|
91.5 | 11 | 2.7 | 5.8 |
Какао-порошок |
3
|
8.7 | 0.7 | 0.5 | 0.3 |
Семга соленая |
96
|
193.9 | 21.6 | 12 | 0 |
Кофе растворимый, сухой |
3
|
3.6 | 0.5 | 0.1 | 0.2 |
Молоко сухое обезжиренное |
50
|
181 | 16.6 | 0.5 | 26.3 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
42
|
22.7 | 1.2 | 1.1 | 2 |
Банан |
55
|
52.8 | 0.8 | 0.3 | 11.5 |
Яичный белок куриный |
17
|
8.2 | 1.9 | 0 | 0.2 |
Мука кукурузная |
30
|
102 | 2.4 | 0.3 | 22.5 |
Итого | 1228 | 1168 | 96 | 43 | 96 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Хурма |
47
|
31.5 | 0.2 | 0.2 | 7.2 |
Виноград |
24
|
17.3 | 0.1 | 0.1 | 3.7 |
Итого | 321 | 51 | 0 | 0 | 11 |
Итого за день | 2705 | 1828 | 122 | 57 | 204 |