Мой здоровый рацион
Ольга
01.02.2023 14:37

Шампиньоны жареные на кокосовом масле с яблочным уксусом

Калорийность - 48.4 кКал; белки - 3.6 г; жиры - 3.4 г; углеводы - 0.2 г на 100 г.
Ингредиенты
Шампиньоны (Жарка) 100 г
Кокосовое масло (жидкое) 1 г
Уксус яблочный 15 г
Оливковое масло 2 г
Общая масса ингредиентов: 118 г
Масса готового блюда: 118 г
Количество порций: 1
Время приготовления: 1 мин
Время дополнительного приготовления: 10 мин
Описание
Шампиньоны вымыла, порезала на пластинки вдоль ножек, посолила морской солью, выложила на сковороду 1гр . кокосового маслица и пожарила шампиньоны, одну минуту под крышкой. Полила домашним яблочным уксусом. И капнула в готовые шампиньоны 2 гр. оливкового маслица.
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Шаг 2.
Шаг 3.
Шаг 4.
Шаг 5.
Шаг 6.
Ирина Макс 01.02.2023 14:39
 2 
Вкуснотища! :хорошо:

Алин@ 01.02.2023 16:04
 1 
Гениально! Сегодня тоже грибы смешала два вида, тяжеловато на желудке, креон выпила, в них этих грибочках, биотин содержится, у меня его не достаточно, грибы надеюсь помогут решить эту проблему, а то скоро от яиц кукарекать начну🙂🙃😉🥰😍

Екатерина 01.02.2023 16:30
 1 
Ой, спасибо вам большое, как раз захотелось грибов, а тут и рецепт очень вовремя попался) это точно знак, что нужно идти покупать грибочки 😄

Ольга 01.02.2023 20:39
Алин@, осторожно с грибами, тоже не лёгкая пища для желудка.Стараюсь ограничивать их количество не смотря на низкую калорийность.