Мой здоровый рацион
Владушка
29.04.2023 02:04

Итог недели

Суббота. Снова контрольные замеры и закономерно не слишком впечатляющие результаты. На этой неделе я саботировала процесс снижения веса. То калорийность превышу, то шагов не дохожу. Ну, по поводу шагов у меня хотя бы есть отмазка, что  в эти дни был дождь или холодный ветер, а я одета не по погоде. А вот по поводу калорий никаких отмазок нет. Увы. Отвес за неделю 800 г. По объемам  почти без динамики.

Даже маленький результат-уже результат!

Владушка 29.04.2023 07:09
Спасибо!

Валентина 29.04.2023 08:23
 3 
800 грамм за неделю - это хороший результат. Если так худеть, то за месяц больше 3-х кг получается. Самое оно! Организм успеет перестроиться, кожа не провиснет. Так что , имхо, у Вас все хорошо

Владушка 29.04.2023 09:30
Валентина,
Спасибо!  Первый месяц активнее шло. Сейчас скорость снизилась.

Валентина 29.04.2023 09:47
 1 
Владушка, это нормально

Ольга 29.04.2023 09:59
 1 
Да хороший отвес! Первый месяц активнее вес уходил, т.к. там ещё водичка сливалась.

Владушка 29.04.2023 10:45
 1 
Ольга,
Ольга написал:
Первый месяц активнее вес уходил, т.к. там ещё водичка сливалась.

О да! Особенно первую неделю вода активно уходила!

Oksana 29.04.2023 18:37
 1 
Он есть и немаленький. Особенно если были нарушения. Так что,  ура!

Владушка 30.04.2023 03:56
Oksana,
Oksana написал:
ак что,  ура!

Ура)))

Владушка , не гневите Бога , отвес за неделю в 800 граммов - это просто шикарный результат !
Наберитесь терпения и потихоньку , без ущерба для здоровья , дойдёте до заветной цифры.
Всё у Вас обязательно получится ! 😊💐💐💐

Владушка 01.05.2023 11:07
 1 
Любовь Журавлёва,
Любовь Журавлёва написал:
800 граммов - это просто шикарный результат

Любовь, спасибо!  Просто я ведь только второй месяц как снова взяла себя в руки. А в начале пути отвесы всегда значительные. Чем дальше, тем медленнее идет процесс.