Блинчик протеиновый с форелью, творожным сыром, авокадо, огурцом, помидором

Божечки, я сейчас слюнями подавлюсь 😋
Зачем я в ленту зашла 😂

Марусичка, 😳🙏🙏🙏

Божественно красивое блюдо!) 
Все думаю почаще рыбу есть:D

выглядит так вкусно ппц! если еще добавить васаби и соевый соус будет почти мой любимый ролл ) правда не такой уже полезный.
а как то есть, руками вроде не взять, сверху намазано, да и вываливается наверно?

Антонина, Спасибо🌹Обязательно рыбку в рацион!!

Тамагочи, Ниточка устричного соуса присутствует,- он более концентрированный , чем соевый, но тоже вкусно. Если есть руками, то лучше по- другому завернуть, как ножки детям пеленочкой раньше )))

Рецепт супер!
Особенно мне нравится протеиновый блинчик, вот все ингредиенты у меня есть кроме протеина, попробовать без него, ну может быть соевую муку добавить, в ней тоже белка много, для нас диабетиков самое то! 👍🌹

Алла, я перерыла всю вашу кулинарную книгу на предмет блинчиков и мне нужен ваш совет 😁

Подскажите, пожалуйста, вот кроме этого варианта с псиллумом (которого у меня нет)э прямо сейчас) и вариантов "яично-омлетных" есть еще какие-то? Я там заблудилась в обилии рецептов.

Чтоб по ощущениям это было как лавашик?

А то у меня как раз засолилась форель и я очень страдаю от того, что не могу уложить ее на хлеб, намазанный маслом 😂

Радмира, Думаю, что в любой блинчик можно завернуть))) С протеином они получаются крепенькие- не прилипают и не разваливаются, но и белок... Надо пробовать!

Марусичка, Даааа... с хлебом и с маслом рыбка повкуснее будет. А выпекайте без псилиума,- это я, уже от себя добавила)). Просто яйцо, протеин и разрыхлитель.
https://health-diet.ru/diary/share/food_1_3422962