Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
440
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 440 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Килька балтийская соленая |
50
|
68.5 | 8.6 | 3.8 | 0 |
Картофель молодой запеченый |
132
|
175.4 | 4.8 | 0.9 | 37 |
Вода |
220
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 402 | 243 | 13 | 4 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Омлет с курицей, помидором, петрушкой |
440
|
471.2 | 48 | 28.2 | 8.8 |
Вода |
220
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 660 | 471 | 48 | 28 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец грунтовый |
250
|
35 | 2 | 0.3 | 6.3 |
Вода |
440
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Стейк говяжий топ Блейд запеченый в духовке |
168
|
425.9 | 58 | 20.8 | 1 |
Итого | 858 | 460 | 60 | 21 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец грунтовый |
250
|
35 | 2 | 0.3 | 6.3 |
Стейк говяжий топ Блейд запеченый в духовке |
160
|
405.6 | 55.2 | 19.8 | 1 |
Вода |
220
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 630 | 440 | 57 | 20 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ессентуки №4 |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Боржоми |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
440
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 440 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3430 | 1616 | 178 | 74 | 60 |