Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ессентуки №4 |
50
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Шрот семян расторопши |
10
|
26.7 | 1.8 | 3.2 | 2.3 |
Вода |
380
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 440 | 26 | 1 | 3 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Тортик банановый с творогом, абрикосовым джемом и орешками |
140
|
240 | 12 | 13.2 | 18.9 |
Чай цейлонский листовой с натуральным ароматом манго, маракуйя, клубники, лесных ягод. |
360
|
9.7 | 0.7 | 0.4 | 1.4 |
Банан |
110
|
105.6 | 1.7 | 0.6 | 23.1 |
Итого | 610 | 355 | 14 | 14 | 43 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Супчик из судака и красной рыбки |
400
|
219.2 | 40.4 | 6 | 0 |
Зелень (укроп,петрушка,лук перо) |
30
|
10.9 | 0.8 | 0.1 | 1.7 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
60
|
95.2 | 7.7 | 7 | 0.4 |
Морские водоросли ( Вакаме) сухие молотые |
3
|
5.7 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Печень трески. Консервы |
10
|
61.3 | 0.4 | 6.6 | 0.1 |
Итого | 503 | 392 | 49 | 19 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Треска отварная, с соусом из топинамбура |
360
|
353.2 | 34.2 | 12.2 | 26.3 |
Грейпфрут |
250
|
87.5 | 1.8 | 0.5 | 16.3 |
Чай цейлонский листовой с натуральным ароматом манго, маракуйя, клубники, лесных ягод. |
360
|
9.7 | 0.7 | 0.4 | 1.4 |
Итого | 970 | 450 | 36 | 13 | 44 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3523 | 1224 | 102 | 50 | 92 |