Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Немолоко Овсяное 3,2% [Сады Придонья] |
20
|
12 | 0.2 | 0.6 | 1.3 |
Овсянка цельнозерновая вареная |
70
|
67.1 | 2.1 | 1.3 | 11.7 |
Какао-порошок |
4
|
11.6 | 1 | 0.6 | 0.4 |
Немолоко Овсяное 3,2% [Сады Придонья] |
20
|
12 | 0.2 | 0.6 | 1.3 |
Итого | 114 | 102 | 3 | 3 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ветчина Нежная Куриная Вкусвилл |
46
|
70 | 10.3 | 3.1 | 0.1 |
Хлеб Темный БГ Вв |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Соус Майонезный Соевый "Классический" [ВкусВилл] |
11
|
20.4 | 0.3 | 1.9 | 0.6 |
Огурец соленый |
6
|
0.8 | 0 | 0 | 0.1 |
Помидор (томат), парниковый |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Огурец парниковый |
40
|
4.4 | 0.3 | 0 | 0.8 |
Хлеб Томатный БГ Вв |
21
|
49.9 | 0.5 | 0.9 | 9.8 |
Итого | 124 | 145 | 11 | 6 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Грецкий орех |
10
|
65.6 | 1.6 | 6.1 | 1.1 |
Манго |
255
|
153 | 2.1 | 1 | 34.1 |
Итого | 265 | 218 | 3 | 7 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Индейка |
250
|
360 | 54.1 | 14.1 | 0.4 |
Пюре картофельное |
220
|
114.8 | 3.1 | 0.7 | 24.2 |
Салат Чешский готовый [Салаты] |
120
|
178.8 | 16.8 | 10.8 | 4.1 |
Итого | 590 | 653 | 74 | 25 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп Обмануха тыква |
300
|
57.3 | 2.1 | 0.3 | 12 |
Тыква |
200
|
44 | 2 | 0.2 | 8.8 |
Шампиньоны |
400
|
108 | 17.2 | 4 | 0.4 |
Итого | 900 | 209 | 21 | 4 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
300
|
141 | 1.2 | 1.2 | 29.4 |
Подсолнечник, семечки |
13
|
78.1 | 2.7 | 6.9 | 1.4 |
Ветчина Нежная Куриная Вкусвилл |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 313 | 219 | 3 | 8 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый с цикорием, приготовленный на воде |
200
|
6 | 0.2 | 0 | 1.5 |
Немолоко Овсяное 3,2% [Сады Придонья] |
40
|
24 | 0.4 | 1.3 | 2.6 |
Итого | 240 | 30 | 0 | 1 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Соль поваренная пищевая |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Печень трески. Консервы |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Боржоми |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода водопроводная питьевая |
3000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Маслята |
22
|
2 | 0.5 | 0.2 | 0.1 |
Капуста белокочанная, квашеная |
100
|
23 | 1.8 | 0.1 | 3 |
Итого | 3275 | 25 | 2 | 0 | 3 |
Итого за день | 5821 | 1603 | 120 | 56 | 149 |
1 |
Итог |
|
Время |
55 |
55 |