Накрыла летом аллергия

Реально как на пороховой бочке 😳 страшно прям за Вас, если честно. Какая коварная у Вас аллергия. Но как-то нужно иммунитет всё же укреплять. Вот только как это сделать в Вашем случае, загадка🤔

Это называется поливалентная аллергия .Я с ней живу уже с 1996 года.Только супрастин  другие препараты мне не помогают.Новые продукты начинаю есть с 5 грамм любой и смотрю по себе какая реакция .Если нормально добавляю если нет ,то не судьба.

Я знакома со многими аллергиками, но вы- уникум. Недообследованный. 
Диагноза то нет до сих пор?
Единственное, что приходит на ум, это гомеопатия, если найдёте толкового гомеопата, не мошенника. Такие случаи, как у вас- это их профиль.

Почитайте блог, у неё обнаружили гистаминовую непереносимость, составили диету
https://health-diet.ru/people/user/965285/blog/387946/

У меня в анамнезе есть аллергии: на кошек, собак, ягоды. Я это знаю, не контактирую. В прошлом году начались проблемы с дыханием, сначала разбирались с лотом, говорит проблем нет, это аллергии.
Начали разбираться с аллергологом, кожные тесты сразу показали то,что знала и плюс аллергия на клещей в воздухе. Но при этом было слабое дыхание, не могла делать глубокие вдохи. Сдала кровь, все чисто, но высокий уровень гистамина.
По клещам понятно, целый комплекс мероприятий и я дышу норм, но гистамин все равно оставался высоким. Вышли на то, что рис аминная непереносимость. Теперь для меня весь рацион делится на 4 списка. Большую часть продуктов нельзя: если я их ем, даже при достаточном уровне ферментов в кишечнике, поступление гистамина с едой высокое. В общем запретили многое.
Сама я долго пыталась составить рацион, но кроме индейки и овощей ничего не приходило на ум. Спустя 4 месяца после постановки диагноза, я обратилась к диетологу и совместно с рекомендациями аллерголога составили меню. Получилось очень круто: дыхание с каждым днём становится лучше, я отлично сдала дыхательный тест, сейчас без специальных спреев. Плюс все время был дискомфорт в животе, сейчас он ушел.
Заходите на страничку, там есть ссылка на план питания из 28 рецептов - все, что мне можно пока😅🥹но получилось прилично, жить на этом можно и я перестала переживать из-за того, что могут возникнуть какие-то проблемы. Смотрите в сторону продуктов питания, многие из самых полезных вещей оказываются очень коварными, уровень гистамина в них зашкаливает

Юна, тут не бывает недобросовестных, аллергия может в любой момент случиться, если она есть в анамнезе. Я вот в 34 года получила две новые разновидности аллергии🤷когда предположили аллергию, я не поверила, т.к. знаю об аллергенах и с ними не контактирую. Ну вот так тоже бывает.

спасибо!

почитала. Там есть примеры завтраков, на половину продуктов выплескивалась аллергия, на вторую запрет по диабету. Засада)))

Юна, с чего бы? Аллергологи говорят, что случается, нужно искать причину выплесков гистамина. Ищем...)

Genia (-4,6 кг, осталось 29), спасибо! Я зашла, посмотрела. Интересно, но многое мне уже нельзя - яблоки, кофе. А белый хлеб и картофель нельзя по диабету. За советы спасибо, сейчас я себе рисую диету из того, что можно - мясо всякое, рыба, овощи не сладкие и не крахмалистые, немного фруктов, молочное. Сыр и сметана хороши идут. Вам здоровья и всяких радостей, спасибо, что отозвались!

Татьяна, у меня на замену, если вам можно, то картофель - тыква, батат. Яблоки я их хорошо переношу, можно любые овощи, на которые нормально реагируете, или чернику.
А белого хлеба там нет, там он называется житный, такой серый хлеб должен быть, белая мука, выпечка под запретом.
Если сыры хорошо идут, у меня там тоже много сырных продуктов, в том числе творого, cottage cheese, зерновой творог в заливке
С аллергие сложно, кому-то одно идёт, кому-то не идёт.
Желаю вам удачи и найти комфортное для себя питание,чтобы не жить, как на пороховой бочке. Все обязательно получится💪

ягоды под запретом все, и цитрусы, яблоки и виноград. Можно груши, нектарины, сливы. 
Быстрые углеводы ограничены, круп минимум, картофель печеный и в суп иногда...) Капусту можно всю, кабачки, тыкву, баклажаны. Хлеб ржаной бездрожжевой цельнозерновой пеку сама. На завтрак хватает...) Рыб и мясо можно. С голода не помру))) Сейчас пытаюсь совместить диету по гистамину с диетой по диабету, тот еще квест)) Спасибо!