| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Греческий салат |
155
|
69 | 1.9 | 4.2 | 5.7 |
| Горчичное масло |
7
|
62.9 | 0 | 7 | 0 |
| Хлеб белый |
40
|
98.4 | 2.6 | 1.7 | 18.2 |
| Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
30
|
109.2 | 7 | 8.9 | 0 |
| Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
13
|
85.9 | 0.1 | 9.4 | 0.2 |
| Капучино |
200
|
91.2 | 3 | 2.6 | 13.8 |
| Итого | 445 | 516 | 14 | 33 | 37 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Рисовая каша по 1-268 |
200
|
288 | 4.8 | 7 | 51.6 |
| Сосиски Молокуши [Вязанка] |
120
|
225.6 | 13.2 | 19.2 | 0 |
| Горох стручковый, свежий |
200
|
84 | 5.6 | 0.4 | 9.9 |
| Итого | 520 | 597 | 23 | 26 | 61 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вафли Глазированные с Орешками Яшкино |
23
|
121.9 | 1.4 | 7.4 | 12.7 |
| Итого | 23 | 121 | 1 | 7 | 12 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Арбуз |
650
|
175.5 | 4.6 | 0.7 | 37.7 |
| Подсолнечник, семечки жареные с солью |
10
|
61.2 | 2.1 | 5.6 | 0.7 |
| Печенюш Апельсиныч [Добрые Печеньки] |
12
|
41.9 | 0.6 | 1.1 | 8.3 |
| Итого | 672 | 278 | 7 | 7 | 46 |
| Итого за день | 1660 | 1514 | 46 | 75 | 158 |
Желаю Вам удачи и главное не расстраивайтесь, любой труд рано или поздно приносит приятные плоды!!!