Максим Титов
10.08.2023 13:44
Дневник питания за 10.08.2023
В общем, дорогие друзья приветствую! <3
Мой вес сейчас - 63 кг! Ого! Да-да!
За эти пол года Я провёл в сумме более 30ти дней сухого голода в сумме!
Были в основном и суточные, и 36 часов (полутора суток), и по двое, и даже по трое суток дважды, и каскады 2-3.5 Вот.
И приятно удивлён. Действительно тело оптимизируется, ему есть время на подумать, восстановить себя, и пищевые привычки меняются, становишься малоежкой))
Во время Я называю Чистого дня (без еды и воды) больше общаться начинаешь с людьми, и это действительно вызывает настоящий интерес и насложение. События как бы подстраиваются под тебя, везде зелёный свет. Такие дела
Мой вес сейчас - 63 кг! Ого! Да-да!
За эти пол года Я провёл в сумме более 30ти дней сухого голода в сумме!
Были в основном и суточные, и 36 часов (полутора суток), и по двое, и даже по трое суток дважды, и каскады 2-3.5 Вот.
И приятно удивлён. Действительно тело оптимизируется, ему есть время на подумать, восстановить себя, и пищевые привычки меняются, становишься малоежкой))
Во время Я называю Чистого дня (без еды и воды) больше общаться начинаешь с людьми, и это действительно вызывает настоящий интерес и насложение. События как бы подстраиваются под тебя, везде зелёный свет. Такие дела
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Курица, цыплята-бройлеры, грудка, только мясо, тушеное |
50
|
75.5 | 14.5 | 1.5 | 0 |
| Огурец парниковый |
100
|
11 | 0.7 | 0.1 | 1.9 |
| Помидор (томат), грунтовый |
30
|
7.2 | 0.3 | 0.1 | 1.1 |
| Итого | 180 | 93 | 15 | 1 | 3 |
| Итого за день | 180 | 93 | 15 | 1 | 3 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Сергей (в
поисках activelife),
Приветствую. Я сделал логическую выкладку Из нескольких научных статей :) Так что не флу :)
Вот одна из них, гоогл/яндех транслате думаю знаете как пользоваться
https://www.earth.com/news/hanger-animals-gut-instinct/
Приветствую. Я сделал логическую выкладку Из нескольких научных статей :) Так что не флу :)
Вот одна из них, гоогл/яндех транслате думаю знаете как пользоваться
https://www.earth.com/news/hanger-animals-gut-instinct/
Сергей (в
поисках activelife), Ну да куда там учёным, до ваших то
экспериментов. Куча статей, почитайте и узнаете, про разные эффекты
голодания. Я тут не буду их постить. Кто ишет тот всегда найдёт.
Я видимо что то не понимаю в этой жизни, но зачем мужчине при росте
185см весить 63 кг???????
Вы же дрищ!
Вы же дрищ!
Пробовал однажды сухое голодание на 72 часа, мыслительные процессы
действительно иначе протекает, в голове как будто порядок
наводится, но это единственный плюс что я почувствовал, в остальном
кожа так высохла, что я лет на пять повзрослел, глаза потускнели
будто плёнка на них появилась, белок стал немного желтоватого
оттенка и ввалились. Выход тоже своеобразное проявился, сразу
кушать твёрдую пищу не рекомендуется, я выпил стакан воды и у меня
такой жор появился, я еле удержался)) На сыром голода 48 часов,
гораздо комфортнее. Но честно говоря больше не хочется 😁
Сергей (в
поисках activelife),
А я понял вы только в темы въехали. Ну ничего лучше позно чем никогда.
У критического мышления есть там на конце небольшая такая вещь посмотрите 3 слова :)
Критическое мышление — способность человека ставить под сомнение поступающую информацию, включая собственные убеждения.
а вот про "разные эффекты голодания" это уже ближе к истине.
А я понял вы только в темы въехали. Ну ничего лучше позно чем никогда.
У критического мышления есть там на конце небольшая такая вещь посмотрите 3 слова :)
Критическое мышление — способность человека ставить под сомнение поступающую информацию, включая собственные убеждения.
Serge
10.08.2023 17:41
Сергей (в
поисках activelife), Ладно не злитесь. Миру мир.
Максим Титов
10.08.2023 23:13
Маргарита, Интересные ярлыки любишь
вешать на людей, ты так с каждым делаешь? :stop:
Максим Титов
10.08.2023 23:17
Serge,Ну
да, с логикой у Тебя реальная беда, ну наверно потому что у
тебя "Рептильная кора мозга активируется. Нажинает
воспринимать людей как еду, вот и общения больше". Да такого бреда
даже в дурке не услышишь :(
Максим Титов
10.08.2023 23:21
Константин, Ну вот, хоть один реальный
практик ответил, а не балобол, благодарю что ты есть!
Максим
Титов, Наверно, я в дурке не был 😀. Так то шутка если что. Если
вы так после голодухи общаетесь с людьми то лучше поесть 😉.
Максим Титов
10.08.2023 23:24
Serge,
Иди активируй рептильную кору, а то она у тебя засохла совсем, без
активации то)))
Максим Титов
10.08.2023 23:25
Serge,
Как же тебе с голодухи-то жопу рвёт Я балдю, накидал статей
псевдонаучных сразу, 5 комментариев)) Неуж то лечебное голодания
такая пустая тема чтобы по ней так руки марать? Что ещё
тебя триггерит, давай сразу проработаем-сс заодно коль взялись))
Максим
Титов,Молодец, что голодаете. Как по мне так это некая победа
надо собой. Я тоже периодически (в посты) этим занимаюсь, как
минимум очищение от шлаков происходит, и ум собирает голодание, но
я как начинаю вес терять (я ещё при этом тренируюсь), то давлю на
стоп. Главное сильно не загонять себя и чтобы было в удовольствие,
без радости ни одно действие не приведет к успеху.
Сергей (в
поисках activelife), Благодарю что начинают писать/проЯвлятся
реальные практики этого опыта благодарю! КОгда это не разовая
акция, это прям божественно не иначе!
Сергей (в
поисках activelife), Я лично, очень уважаемый Сергей, это не
воспринимаю это как "голодовку", а как Естественное моё состояние,
просто организм не готов к длительным походам к себе. Кстати к
слову, много мути на Чистых дня вылезает психологической, это бомба
проработка!)
Serge
10.08.2023 23:40
Максим
Титов, Да я смотрю совсем у вас дела плохи, ничего крепитесь.
Максим Титов
10.08.2023 23:43
Serge,
Что излучаешь, то и получаешь. Ключевое слово "У Вас"
Максим
Титов, Ладно надеюсь вы успокоились, я не хотел вас обидеть. В
статье пускай псевдо научной ( хотя там провессора уважаемых
университетов Англии делают выводы) расказывается как голодание
влияет на организм животных и людей. Kak aктивизируются инстинкты
само сохранения.
Serge,
Благодарю Серёж, что заботишься обо Мне, Я понимаю, что это
действительно из любви делаешь, это прекрасно. Но вопрос этот более
обширный и неоднозначный как ты думаешь (как я думаю что ты
думаешь). Совершенного здравия Тебе и твоей семьей! Обнял!
Serge,
Если есть желание пообщаться в телеграмме Я есть, ссылка на группу
в шапке профиля, Я там есть в личке можно если смелый по теме
питанию, буду рад. а не обоюдным стёбом заниматься, это лишь игра
не более, У каждого во всём своя мотивация. Благодарю
Serge
11.08.2023 00:23
Максим
Титов, Да я обязательно подпишусь. Я не профи в здоровом
питании если что, в новичек мне интересны некоторые аспекты, но я
учюсь . А про стеб это так, я просто когда слышу что человек
несколько дней не ел мне не посебе, но это так чисто моё.
Илья, Да
очень интересная. И причём одному человеку хочется общаться после
голодовки а другому сидеть дома и ни не двигаться. В обоих случаях
активируется режим само сохранения. Но один охотник пытается найти
добычу а другой экономит энергию. Это не стеб если что, чтоб никто
не обижался. Если кто обиделся извиняюсь.
Илья
11.08.2023 01:00
Serge, а
возможно рептильный мозг ещё активизируется не с целью кого-то
сожрать во время голодовки, а с целью стадного инстинкта ,так как в
стаде, в общине, улье выживаемость больше чем у муравья который
остался один.
И поэтому активизируется рептильный мозг на общение?
Ну это так такое же предположение как это делает учёные
И поэтому активизируется рептильный мозг на общение?
Ну это так такое же предположение как это делает учёные
Serge
11.08.2023 01:11
Илья, Да
рептильный мозг это так шутка. А на самом деле в этой статье учёные
рассматривают как голод активирует инстинкт самосохранения
https://www.earth.com/news/hanger-animals-gut-instinct/
P.s. А так муравью до рептили огогооо.
P.s. А так муравью до рептили огогооо.
Маргарита
11.08.2023 10:03
Максим
Титов,вовсе нет, просто сужу по знакомым мужч такого же веса,
как у вас:извини!:
Ну каждому свое, никоем образом вас не осуждаю, хотите быть тонким и звонким - дело ваше:)
Это были, скажем так, мысли в слух))))
Ну каждому свое, никоем образом вас не осуждаю, хотите быть тонким и звонким - дело ваше:)
Это были, скажем так, мысли в слух))))
Максим
Титов,спасибо, мир не без добрых людей!
Максим
Титов,Спасибо, взаимно! продолжаем бороться. Людей, пытающихся
Вас задуть будет много, но будьте костром, а не свечей и тогда
победа близка!
Я тоже фанат голода. Но последний раз 4 дня было 4 месяца назад.
Голод это слишком интимно, чтоб нести его в массы. Очень многие
тупо не могут и поэтому находят "противопоказания". Не дотянулась
лиса до винограда и сказала:"Кислый".
Максим Титов
11.08.2023 13:46
Елена (имт
23.9), Огонь Елена! Благодарю!
Елена (имт 23.9)
11.08.2023 14:33
Максим
Титов, Всегда пожалуйста!)
Рептильная кора мозга активируется. Нажинает воспринимать людей как еду, вот и общения больше :)