Вот следила я за питанием почти три недели, пока муж был в Москве.
И что? Все вернулось буквально за 3 дня обратно. А ушло до этого от
силы грамм 600.
В общем, грустно.
Зато муж на др подарил мне часики. Теперь у меня Apple Watch 8 и я
могу трекать мою активность и сон. Вообще, они стимулируют,
конечно. Предлагают размяться, когда долго сижу. Награды всякие
присылают :)