Mandarinka Masha

10.01.2022 17:35

09.01.2022г.

Как всегда с нового года начинаю новую худеющую жизнь!)
Я сегодня большая молодец: наготовила еды, взвесила, подсчитала калории, сижу довольная😁
Надеюсь мой энтузиазм не иссякнет 😂😂😂

Анна 10.01.2022 17:37

умничка! ))))) А я так ни когда не смогу, наверное, уровень похудения эксперт)))

Taтьяна 10.01.2022 18:59

Это все приемы еды? Их десять?

Mandarinka Masha 10.01.2022 20:03

1

Татьяна, это на несколько дней, ем небольшими порциями с интервалом в три часа)

Mandarinka Masha 10.01.2022 20:04

1

Анна, нужно как то набраться сил и начать, потом и мотивация появится и желание)

Ирина 12.01.2022 18:50

1

Мне нравится такой организованный подход! :хорошо:

Марина 12.01.2022 18:55

Можно к вам?😄

Mandarinka Masha 12.01.2022 19:47

Ирина, спасибо)

Mandarinka Masha 12.01.2022 19:48

1

Марина, 😂👌

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок